我是一个基本上没法早起的人,除了上班赶飞机赶车以外,早起读书早起锻炼之类的对目前的我来说太困难了,晚睡锻炼看书倒是没有什么问题。
我觉得我应该锻炼一个能力,叫闹钟一响就起床的能力。以前我都是定两个闹钟,间隔五分钟,让自己有个缓冲,这就直接导致了周末闹钟响之后需要在床上躺一个小时才能起床,如果没有什么急的事情的话,吃饭锻炼之类的不算。
如果能起来,基本上就不会再睡下了,有时候有点困,精神不太好,但是还是能撑下去做点事情的。有时候真的很困很困的话,中午趴着睡一下二十分钟或者半个小时就可以。
昨天搬家了,到公司交通不太方便,坐同事的车需要比之前早起半个小时左右,我上班早起的时间从7:40到7:10再到现在的6:45,比半年前提前了基本上一个小时。但是,半年前如果让我早起读书学英语的话,我估计不能坚持很久。
其实,读书锻炼从重要紧急象限来看的话是重要且紧急的事情,只是从某个时间点来说,没有早起上班和赶飞机那么着急而已。人生那么长,不能只关注在眼前,我们要拉长时间的维度,做在一生中觉得重要的事情。
想到之前浪费了好多时间,瞬间觉得好紧张,但是还是不要晚睡了…
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