【事件】
晚上一家人送小狗去看医生
【行为、语言、情绪】
全程不是很想说话、不想参与和决定，心情不爽，压抑，纠结
【感受】
郁闷、心疼
【想法 、信念、观点】
1，养狗是一件麻烦事；
2，养狗的主力应该是孩子，而不应该是我；
3，小狗生病是我的责任；
4，小狗生病又要花钱，心疼，纠结；
5，我应该让孩子来关心小狗、决定治疗方案；
6，养狗好像没有给孩子带来了什么正面价值和意义；
【期待】
对自己的期待：
能够看淡养狗的得失，不纠结、不犹豫、轻松爽快一点；
对孩子的期待：
有担当、负责任，能够合理安排自己的时间；
猜测孩子对自己的期待：
爸爸能够帮助他养狗，接纳他的行为，提供一些意见和决定；
【渴望】
尊重、接纳、爱、认可、信任
【自我生命力】
价值感、爱的能力偏低
【对自己说的三句话】
1，我也是一个有限的父亲，不是万能的，也有接纳不了的时候；
2，孩子的兴趣太多，时间不够用，需要我的帮忙；
3 ，凡事都有其正面意义，一切的人事物都是我成长快乐的资源；
【做一件事】
养狗其实就是在养育孩子
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