“我晚上只吃了一个包子！”大宇妈躺在椅子上跟我说。
“你减肥呀？”我好奇的问。
“是呀，好痛苦！我好想吃东西”她苦巴巴的回答。
“那你还躺着，快起来！减肥还不动。”
“管住嘴迈开腿，道理我懂，可是我好痛苦啊”
……
大宇妈没生大宇之前是个条子正，颜值高的软妹子，生完大宇，体重就在130没下来。曾经的软妹子，变成了妥妥的美少女壮士！她酷爱吃小龙虾，猪肚子，毛血旺。牛肉锅子等等，一系列高油高盐辛辣的东西，她都爱。一句话，胃口重，偏好肉食。婆婆炖的汤，她都要把肉捞出来，再加料，红烧，不然吃不下。
小荟是我的新同事。二次元少女一枚。上周连续几天早晨都吃一块绿豆糕。减肥。受不了人家520网络情人节撒狗粮，励志减肥圈男友。
还有我闺蜜，我们十来年的约会里，她都在跟我谈减肥。以前我们上大学时，她要减肥，要美美的谈恋爱。我们出去逛街吃小吃。她就忍着。那时候羊肉串才五毛一串，有一次，她一口气买五块钱的请我吃，说你吃，我看着，就解解馋。我吃着，她却看不下去，呼啦啦全抢光。现在我们人到中年了，她又在喊减肥。说这会儿是为了健康。上次我俩逛街，走到奶茶店门口，她停下来，像个小孩一样撒娇：我能不能喝杯奶茶？不行。我一口否决。减肥大业不能功亏一篑。可是我走不动，我晚上没吃饭……我心疼，也太了解她，她太想吃，会找各种理由说服我。最后，她喝了奶茶还吃了烤肠。一天努力白费。
这样一边喊着要减肥一边要吃要喝不愿动的人，还有很多。表面上看，减的是肥，事实上，减的是欲望。
所以，有一句话说，胖人都是有原因的。
除了遗传因素，病理因素，大部分人的肥胖都是心理因素。割舍不掉的欲望，才是真正的“肥”
大宇妈知道肉食脂肪高，但是管不住嘴巴，控制不了欲望，找到各种理由，要吃；小荟，明明很懂绿豆糕糖分特别大，营养低又不全面，如果身体营养不足，就会发出信号，更加的渴望吃东西；闺蜜一整天都在管嘴，到了晚上防线就塌了！恰恰晚上这个时间点是最不适合进食高热量的食物的。
一个是控制不了欲望，想吃就要吃，欲望一来，立马变俘虏，乖乖就范；一个小看了欲望，认为我吃一点没问题吧！我能控制的住欲望，我可以不吃太多，我可以做到吃一点点。事实上这一点点的营养单一又低廉的食物，激发了身体内更大的欲望；还有一个是控制错了欲望。早晨吃的欲望是最需要认真对待的，也就是早晨要吃得像皇帝一样，中午嘛，可以像大臣，晚上一定要将欲望关进笼子里，吃的像乞丐。
如果有能力控制欲望，又有合理的方法。那减肥就不是难事。减掉欲望，也就减掉了肥。
回头再去看看那些减肥成功的人，他们对于吃，已经非常理性，非常淡定了！他们更加注重均衡营养，科学膳食，他们已经变成了欲望的主人。他们敢于正视自己的欲望，更有能力掌控自己的欲望。
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