稻盛和夫说要想改变自己的现状,首先要改变自己的心灵,修心是条持续而长远的路,欣喜当然是我已经上路了!持续行走直到遇见心想事成的自己!
本周持续忙碌工作家庭个人成长,本周最大的收获,当我们决定去做一件事的人时候,直接进行并享受当下,不要考虑没时间没精力!突然想到叶老师常说的那句话,只要你想上帝都为你开路,当然我没有做很宏伟的事情,只是日常生活中的一些琐事!本周我感受到了专注当下的力量!早起运动时间被占用了,不过也完成了拖延两期的nlp基础!还抽空帮智慧答疑群做了海报!帮孩子复习了功课,每日碎片积极读书一本!
下面就八大关注方面简要检视下CW5012.08~12.14
【八大圈层关注】
一、健康:早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及参加一些与健康相关的活动。
八段锦1次,慢走2
每日早起默读能能文 2+
腹式呼吸6+睡前深呼吸入睡
本周作息不规律忽高忽低,早起时间不固定,从12.13号开始早睡!9点前完成日检视!
不断调整二、家庭:家庭活动,成员的重要时刻
和孩子玩了一次国际象棋,孩子做小老师和我讲人提及宇宙知识,竟然在某些方面孩子比我知道的多!
陪伴孩子入睡,睡前悄悄话!
持续给妈妈和婆婆发红包,关心伴侣!
三、事业:对事业发展的检视和下一步规划
工作按计划进行,感谢同事的工作,感恩供应商的支持,感谢项目组的协调!
四、财富:收支及投资等
固定理财!
根据情景发红包给别人!
随喜赞叹别人鼓励别人!
五、社交:有效社交及人脉管理
感恩金刚学友的交流!感恩summer姐的分享!感谢nlp的分享!感谢PPT小组的同学!
智慧老师讲,每个在生命里遇见的人都是特别的存在,宋医生也一定是个特殊的人,能体会到他的自律感谢他的推拿及效能交流,希望他可以达成他的目标,用他的专业知识惠及更多的普通人,感恩遇见!健康要从有健康的认知和意识开始,在我特别感兴趣健康主题的时候遇到这么优秀的医生!有机会可以多和宋医生学习医学知识!
和佳哥讨论一个公司的价值观主要会受高层的影响!公司ceo的价值观决定公司能否走多远,是否一些决策的推出是利己主义还是利他主义是决定持久性的一个重要因素!
六、休闲:旅行、看电影电视、其他休闲类社会活动
完成一本酵素认知的书籍阅读
听朋友说 也需要了解读了两章节,稻盛和夫给年轻人的忠告!实际上老先生也是fo学智慧的践行者,他把很多哲学观点用于他的事业,丰日常令人钦佩!
七、成长:学习、阅读类的记录
1.持续记录六时书/亲子日日检视!日检视
2.PPT12周锦囊全部完成/只是按步骤完成更没有脑洞目标是达标即可,此目标也是断舍离的一部分
3.持续金刚智慧日打卡,碎片时间查阅智慧帖子!多和智慧的同学学习!
八、效能:检视要事时间,效能工具使用成效统计、参加效能工具
OF/C5/255日计划表/印象笔记/石墨
周六最高效,孩子出去玩了,勿打扰状态连续5个番茄钟!
工作使用了一张255表环保!
【本周青蛙】
1.工作要事✅
2.八段锦'5+❎
3.陪孩子画画❎
4.陪孩子钢琴书写✅
5.读书了解酵素✅
6.瑜伽一次❎
7.ppt锦囊✅
8.推拿两次✅
9.nlp日打卡6次✅
【下周青蛙】
1.回归规律作息 晚10:30 早6:00
2.读书给青少年的营养计划
3.陪伴孩子钢琴/主持/英语学习打卡/游戏
4.柔和语言关爱家人
5.PPT线下会晤服务
6.完成load设计review
7.早起运动八段锦/瑜伽
8.参加周六的智慧读书会、参加公司的终身学习读书会
【感恩】
感恩家人陪伴付出!
感恩同事朋友关心!
感恩一起学习成长的朋友!
感恩福田伙伴,感恩所有遇见!
感恩所有的发生和未发生!
一切都是最好的安排!
期待遇见心想事成的自己!
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