美文网首页
《成就上瘾:把成事当成一种习惯》读书笔记

《成就上瘾:把成事当成一种习惯》读书笔记

作者: 彩云悦读乐教 | 来源:发表于2022-09-09 00:31 被阅读0次

    本书作者从介绍复合效应开始,从选择,到习惯,再到动量,影响,加速,其中我最喜欢的是动量这个章节。因为它让我重新思考了节奏这件事。

    作者在开头就打破了一个固有认知,学习是螺旋式上升的过程,作者把时间段分为开头和后期,开头几乎是平的,而只有到后期,进入到节奏,加上时间的累积,会产生强大的复合效应。然而大多数人,在平平期,因为花了很大力气,无法连贯,根本没走到复合效应那一步就放弃了。

    微小的好习惯会复合,微小的坏习惯也会复合,从而产生巨大的复合效果。只不过人在那个当下,从表面上看并没有产生什么巨大的影响,所以根本不在乎。这个时候其实引入原则的惩罚机制就很重要。

    因为复合效应,所以节奏就很重要。保持了好的节奏,随着时间的推移你必然会看到复合的效果。这里的节奏是你一生都可以遵循的节奏,这样才能连贯下去。

    要做出自己想要成为什么样的人的选择。选择自己想要改变和改善的某些方面,并对其100%负责,有了目标,才会有努力的方向。通过巩固好习惯、改变坏习惯、培养新习惯来朝目标前进。任何一种习惯的养成和改变都需要耐心,这个过程中存在诸多的干扰因素,但是记住“如果改变很容易,每个人都在改变,那么你和我想要脱颖而出、取得非凡成就就会难得多。当个普通人很容易,卓越能够让你不同于普通人。”

    我喜欢作者的那个节奏是用书挡把自己的一天框起来的这个做法。读完本书,我认为最重要的一点是“行动”,不管是根除坏习惯,还是培养好习惯,又或是实现目标,只有行动力跟得上想象力,才会有所改变。

    书中给出的一些实践建议,具有作用多大我并不清楚,不能全信,也不能不信,只有真正按照书中提到的那样去做才能够去验证他的效果,但是这确实给了我一种新的认知路径。

    最后,可能这本书和一些成功学的书一样,都有让人兴奋的作用,但是请不要让这兴奋的“药效”消失的太快,如果你想让自己变得更好一点的话!

    相关文章

      网友评论

          本文标题:《成就上瘾:把成事当成一种习惯》读书笔记

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/gbdanrtx.html