关于情绪的几点建议

作者: 爱的力量_心灯 | 来源:发表于2021-01-27 06:35 被阅读0次

    前面两节的课程,我们讲到了派生情绪,派生情绪呢,来自于家庭当中被攻击或者是被忽略。

  通过在原生家庭当中被对待的模式,我们看到了自己的过去,看到了自己的缺失。同时也你看到了自己的需求。

  看到自己需求之后呢,我们才能更好的去接纳自己的情绪。然后从情绪当中走出来。

我们讲的承接情绪。

  孩子对父母或者是对家族、对家庭的忠诚,以及本人的复制,导致大多数人的命运都是在一生的强迫性重复当中完成。就穿新鞋。走老路,

  我们想要改变命运,就得看清楚我们的行为模式是来自于哪里。我们的情绪模式是来自于哪里,人格模式又是来自于哪里?我们只有大胆的从复制原生家庭的错误模式和家庭模式中走出来。我们才能拥有属于自己的新生命强。活出自我的根本不是忘记过去的不愉快,而是看清这些模式和原生家庭成长的真相,看到生命的本质和核心。

    内在呢,做到真正和过去和解,放下怨恨,放下对抗,放下受害者心态,从而拥有一个独立的全新的自己。

的作为家长,在教育孩子的时候呢,

  我们这一节课呀主要是给大家几个建议。第一个给大家的建议:

  各位家长,如果我们的方式,我们的沟通,我们的教育模式等等,让孩子很有情绪。作为家长,我想告诉你,立刻停止对孩子的这种行为的操控和伤害。

转变我们要立刻关注孩子的情绪。

  怎么关注:

    告诉孩子很抱歉,或者是很遗憾,爸爸妈妈不知道什么原因让你这么生气,让妈妈很心疼,能跟妈妈说说。你生气的原因吗?

    第二个给大家的建议就是我们作为家长要随时随地的多关注孩子,这个人,让孩子感受到爱,感受到认同感。感受到安全感,感受到存在感,感受到被重视感。让孩子知道爸爸妈妈很爱他,让他感觉到。

  而不是你告诉他你爱他。让孩子知道他在爸妈妈心中很重要。让孩子知道,即使自己人生失败。即使犯了错误,爸爸妈妈也不会因为这样而不爱他或者嫌弃他,嫌弃他,或者是不要他。

第三个建议给大家的是:

  当孩子有情绪的时候呢,我们要及时的引导或者是化解孩子当下的情绪,

    没有被及时处理过的情绪会在身体里储存越来越多。最后形成一种情绪状态或者是一种情绪的模式。

  关于如何引导孩子自主学会化解情绪的能力。

  这个话题在会专区的告别吼叫,让孩子自动自发的课程里面有讲到,所以呢大家需要反复的去聆听这个课程。

    第四个建议给大家,就是当孩子有坏行为的时候,家长往往容易关注孩子坏行为的本身。但事实上呢所有的坏行为,这只是透露出一个信号,代表着孩子内在有情绪、有委屈或者是有失望,有愤怒。家长啊要多关注孩子行为背后的需求,而不要盲目的指责和批判孩子的行为本身很多孩子的坏行为。

    其实孩子是在释放内在的攻击或者是释放内在的委屈,释放内在的愤怒。或者是释放内在的压抑。

    如果你不能看到和解决孩子内在的情绪,那么这种外在的坏行为会一直存在 ,这些情绪的背后呢,可能是来自于我们对他的持续的忽略。

    可能是我们来自于过去错误的教育方式,对他的伤害,

      或者是来自于我们某一件事情带给他的委屈等等。

      我们也可以让孩子把这些情绪或者是情感说出来,表达出来,这叫做释放情绪。这也是一个很好的处理情绪的方式。

特别是在孩子6岁以前。

那么孩子6岁以前呢,尽量以家长释放孩子的情绪,或者是家长接纳孩子的情绪为主。6岁以后呢,我们要学会告别吼叫,让孩子自动自发的30节课里讲到的的,培养孩子自己化解情绪的能力。大家好好听一下。

孩子有情绪,他会在另一个时间,另一个场景,以更加激烈的方式爆发和释放出来。

    第五个给家长的建议:

      就是对于一些特殊情绪,比如说家族当中有人自杀呀、自残啊,自虐呀等等。

    那么首先呢我们要看到的是这些情绪的来源是孩子愧疚感导致的,还是来自于爸爸妈妈对孩子生命状态的影响,还是孩子低价值感的影响。

      是家族当中有已故的亲人,孩子对已故亲人的追随,或者是孩子曾经说过严重的伤害等等。

    我们先找到源头,从源头改善做起,找到病根才能解决病因。最后才是如何去干预的问题。

    当然呢怎么干预,怎么去带领孩子走出来。

这个是非常专业的内容,需要到线下学习。

  如果我们家长都能正确的做到,  对孩子无而言呢,无非就是一种无上的功德。

 

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