这是一个信息高速发展的时代，无论哪个国家发生任何一件事情都可能瞬间传阅到我们的手机里面。
坚持自律的我，为什么坚持关闭移动数据
网络这是个时代的潮流，也是时代发展的产物，我们值得骄傲，前辈们的努力也值得敬佩。
但是任何事物都有利弊，什么东西都有好的一面也有不好的一面，像我们的手机，手机用来工作的时候就很好，能够让我们快速的获得更多更新的知识。
五十年前要传输出去一条信息只能以书信的方式，可能十天半个月才能收的到，所以“信息时代”给我们带来很大的便利，不得不感谢生活在“信息时代”。
手机还有的好处就是能够让我们休闲，当我们累的时候我们可以利用手机听听音乐。
坚持自律的我，为什么坚持关闭移动数据
我们甚至很难想象如果我们现在生活在没有手机没有网络，我们会是一个什么样的状况，恐怕很多人都难以接受。
实话说，手机的利弊也很明显，对于我们很多青少年的影响就非常大，曾经我的一个叔叔来咨询我，自己家里儿子在家里沉迷于网络，才10岁，天天玩手机，不给还发脾气，现在眼睛都近视了，别说十岁，很多3岁开始玩手机打游戏，3岁眼睛都有近视的，这就是手机的造成的，造成很多孩子上课不注意听讲，看小说，刷抖音。
曾经的自己也是这样，除了打游戏，就是刷抖音，看电视剧，聊天，甚至是很多时候聊天聊得自己像个傻子一样一个人在哪里笑。
当我坚持自律时间管理的时候我坚持关闭移动数据，最开始的时候就如坐针毡，自己五分钟不拿手机就不舒服，浑身难受，拿到手机就开始点开微信，刷抖音。
坚持自律的我，为什么坚持关闭移动数据
有一次我在图书馆看书，正准备关闭自己的移动数据，突然我的新闻网给我发来一个消息，我瞬间就被这新闻一下子就吸引走了，我是下午两点去的图书馆，看完新闻又开始不由自主的点开抖音，等我回过神来该看书的时候，发现已经四点多了，也就是当天的时间又被自己浪费了。这就是我坚持关闭移动数据的原因，因为耽误自己学习。
有很多人问到我，如果你关闭移动数据，你不怕人家找你吗？实话说在你关闭移动数据这期间针对事业比较忙的人，肯定有人找你，很多人就问那不就要耽误事情吗？其实我反问大家一句就是，如果当你有特别紧急的事情，你会发微信还是打电话？如果事情紧急发微信没有回复你，你是继续等待还是打电话？所以这个事情就告诉我给自己发微信的一定是事情不太紧急的，事情都火烧眉毛了一定会打电话的。
所以关闭自己的移动数据专心工作不会对自己有太多的影响，而是选择一个统一的时间去回复信息。
我相信很多的人都有过去图书馆看书的经历，大家可以仔细去观察一下，很多书城和图书馆，基本上有80%的社会看书人士，书上面都摆放着手机，看着时间到了，就拿上手机，还了书籍就回家了。
坚持自律的我，为什么坚持关闭移动数据
曾经我专门做过一次调查，当时是周末，图书馆的咖啡厅有63个人，学生22个，成年人有41个，成年人有39个都在玩手机，另外两个是在睡觉，学生里面有12个玩手机，10个学生在做作业，所以这就是手机对我们的负面影响。
当然我不仅仅定时关闭移动数据，定时回复消息。当我学会聚焦时，我删除了手机里面所有的娱乐APP，包括腾讯新闻、还有抖音等，很多人就想问那不是就不知道外面发生了什么吗？其实不是这样的，删除了，但是我在晚上定时看新闻的时候我才会下载呀，我有晚上定时看一个小时新闻的习惯，我看新闻的时候我在下载就行了，这是为了让自己更加的专注不被外界的事务所吸引，聚焦于一件事情。
我是自律时间管理的曾杰，好的方法我都会分享给大家，相信大家都会变得越来越好。
——自律时间管理创业者曾杰
微信公众号：ZJ时间管理
微信：ZJshangen2017
2019.6.20
坚持自律的我，为什么坚持关闭移动数据
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