凡事发生必有利于我。
原谅自己犯错，知错就改就是进步。
坚定的拒绝批评自己，我肯定自己爱自己，我接受自己，我愿意进步，我的世界一切都好。我可以做的更好，我正在尽最大努力。我哪里都好。我很完美。这一次已经做的很好了，鼓励自己的努力，如果改正。下一次可以做的更好。我走在爱自己的阳光大道上。我相信自己。
你能赚多少钱是自己认为自己拥有的价值。
感恩自己想要的样子。特别细节的想象。
当意识到自己有负能量，跑步，跟着开心的音乐跳舞，唱歌，咻。
凡事发生必有利于我。
原谅自己犯错，知错就改就是进步。
坚定的拒绝批评自己，我肯定自己爱自己，我接受自己，我愿意进步，我的世界一切都好。我可以做的更好，我正在尽最大努力。我哪里都好。我很完美。这一次已经做的很好了，鼓励自己的努力，如果改正。下一次可以做的更好。我走在爱自己的阳光大道上。我相信自己。
你能赚多少钱是自己认为自己拥有的价值。
感恩自己想要的样子。特别细节的想象。
当意识到自己有负能量，跑步，跟着开心的音乐跳舞，唱歌，咻。
凡事发生必有利于我。 原谅自己犯错，知错就改就是进步。 坚定的拒绝批评自己，我肯定自己爱自己，我接受自己，我愿意进...
当了妈妈后，就多了一种叫做焦虑的病。 总是觉得自己不够好，总是觉得儿女不够好，总是觉得丈夫不够好，总是觉得也许会更...
其实，我挺焦虑的！年龄焦虑，经济焦虑，育儿焦虑，自我焦虑，其实都有一点！总觉得自己不够好，看到别人的的技能，总是想...
下午教圆圆列周计划，可是总是觉得她做的不够好，又觉得自己教的不够好。 突然有一个觉知：我为什么总是徘徊在痛苦的边缘...
从否定，责骂，棍棒下长大的孩子，总是有各种恐惧，悲伤，紧张，焦虑，总是觉得自己不够好，总是怀疑自己的能力，于是，我...
我觉得我自己很多时候痛苦的根源就是，总是反思自己这里不够好，那里不够好，这个不懂，那个不会。可是我渐渐意识到，这个...
有一个来访者向我抱怨，每当她完成一件事，总要回味良久，也总会察觉到自己在做事的过程里的不满意的地方。比如在一场竞选...
焦躁是因为不安，不安是因为没有安全感，总是觉得和身边人有差距，总是觉得不够好，总是觉得自己不够努力，总是想把所有事...
最近总是焦虑，总是觉得做得不够好，总是讨好周围，总是小心翼翼，总是不满意。 这是“撕裂”的时代，可我总是适应不了，...
来到新公司三个月了，领导对我很好，公司待遇也不错。可是就是我的业绩一直没成效，我每天很着急，我不想被同事落下，不想...
本文标题：总是觉得自己不够好，焦虑痛苦怎么办？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gbitehtx.html
网友评论