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养生更要养心

养生更要养心

作者: 碎影舞斜阳1 | 来源:发表于2022-05-03 07:18 被阅读0次

    每个人都有情绪,只是隐藏深浅不同,在一起熟悉了,可能表现出来情绪多,不了解情绪就少。

    因此,人和人关系适中就好,太热和太冷都不好。

    太熟悉容易有争执,因为熟悉有时口无遮拦,太陌生容易拘谨,合作起来有时感觉太累。

    过了四十岁,就不愿意多交朋友了,没那个精力,友在于精而不在于多。

    人的脾气随着年龄增长越发没有耐心,急躁,原本对人客客气气语气不知何时变得咄咄逼人,让人敬而远之。因此,没有比此刻养心更重要。

    爱自己就不会随随便便和任何人透漏情绪,更不能没来由的不经大脑对人气势汹汹。

    因为语气不和善,过后还要不断的弥补,增加没来由的内疚感,对待她人就是对待自己,遏制他人同时也禁锢自己。

    养心就要多读书,让心胸豁达,让情绪一直处于平和状态,人需要不断的心理暗示,让自己心情愉悦。

    练毛笔字能让心情平复,治疗抑郁,当你心情不好,那就多写写字。

    最怕一堆人一起发泄情绪,让原本飘荡心越来越浮躁。

    写在此刻有点急躁又极力想改变的你,我,他。

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