晨跑

昨天晚上睡觉也是一直睡得不安稳，我大概记得是一点过的时候，外面下起了雨，雨点啪啪的打在窗户上，把我给吵醒了，然后我突然意识到自己之前洗的鞋子还晾在窗台上，于是赶紧起床把鞋子收了进来，拉上窗户又继去睡觉。

我大概从一开始就知道自己不会醒的太晚，果不其然，我才七点就醒过来了，醒来以后上完厕所又躺到床上，本来想睡个回笼觉，可是怎么也睡不着了，于是便心想着起床去跑步，当时我还在纠结是先洗衣服还是去跑步，最终，自己的理智战胜了自己的懒惰，于是我开始了自己的晨跑。

我大概看了一下时间，今天早上跑了15分钟，算下来应该400米的操场上应该是跑了十圈左右。整个人感觉并不是很疲劳，尤其是像我第一天参加晨跑的话，我希望还是力度不要太大，因为后期还要继续的加强。

虽然今天的运动量不是很大，但至少是一个很好的开始，下周开始我要准备夜跑了，加油吧。