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我不想当情绪的小怪兽

我不想当情绪的小怪兽

作者: 清风摇曳 | 来源:发表于2021-09-14 21:15 被阅读0次

情绪就是一个小怪兽，你不控制它，你就将被它控制。

当我们遇到事情时，特别是容易冲动的瞬间，我们就要按照这个方法安静下来，听起来起来很简单，肯定会有质疑效果的！

但我个人体会确实是有效的，只要去照做，事情过后就会发现，真的没有什么大不了的事儿。

那些冲动，肆意的情绪释放，只是会让事态更糟糕。所以，我们都要有意识的从每一天做起，遇到事情先安静下来，努力掌控情绪，成为它的主人。

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      本文标题：我不想当情绪的小怪兽

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