了解心理防御机制，感受人性的复杂和有趣
系列内容，摘自《心灵的面具 101中心理防御》 J 布莱克曼 毛文娟 王韶宇 译 郭道寰 审校
投射
你将你自己的情感、冲动或者愿望归结在你心里表象里的另外一个人身上，扭曲了你看待这个人的态度。如果在现实检验能力中也存在这个缺陷。那么结果就是精神病性投射。投射会由于自体—客体区别的不足而加重。偏见的产生，部分原因来自人们将他们对自己身上存在的所不喜欢的特性投射在一个群体上面。
D女士报告说，来就诊前的一天，她认为上司生她的气。她说，上司要自己准备一份备忘录，并马上交给他，这对她来说有些困难，因为她当天还有其他任务要完成。当天，她比她原先期望的时间较晚才交出这份备忘录。她的上司没有对她的不准时明确表示出任何不愉快。但她却一整晚没合眼，担心自己让上司生气了。
在简短的讨论后，事实证明，她才是真正对他人生气的那个人。因为当上司明明知道她有其他任务要完成，还希望她快速转变到备忘录的事情上，她觉得这是不合理的。她把她的愤怒投射到她上司身上，并设想他正为她这事发狂。
提示
通常来说，最好在人们治疗早期就让他们面对自己的投射，以便他们看到投射是怎样发生的。否则，大量扭曲的想法会持续保存在他们的脑海里，特别是关于作为治疗师的。
例如，对某些以“今天很糟糕吧”的问题来问你、作为谈话开场白的人，你可以回答“或许是你经历了糟糕的一天，但是你却宁愿认为是我”。更为重要的是，如果一个人质问道，“你为何这么有趣地看着我”，你及时回答应该类似于这样，“完全没有。然而，我注意到你看我的眼光有些奇怪，看起来好像你正把某些自己实际的想法和感受归结到了我身上”。
一个有能力明白这种面质的人，将更易于接受这种内省导向的治疗。
万物皆投射
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