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尹涛周检视20180610

尹涛周检视20180610

作者: 贝兰思 | 来源:发表于2018-06-10 15:45 被阅读0次

【周检视】20180610北京车里

G201A10尹涛

生命的意义在于反思——圣凯法师

周日写于青青

三个标签

1.美容连锁企业的创始人

2.七岁男孩儿的妈妈

3.虔诚的佛教徒,义工及志愿者

90天践行目标

1.每天读书1小时

2.每天冥想

3.九十天学会一个专业级舞蹈

本周温馨时刻及点滴成果

周六参加线下班会并进行分享 周六早上跟儿子雨中足球 周六儿子升级跆拳道黄带绶带并领证书 送儿子上学路上对小蚯蚓施以援手 周四参加儿子运动会 周六获得游泳馆5级证书

一、健康

通过每天拜忏、中午及时补觉以及晚上23:00前入睡,把上周透支的精力补回来一些。还没试过子午冥想,这个要尝试一下。据说很神奇。

二、家庭

周末去了父母家,关心父母的生活和健康。帮妈妈重装手机。觉得自己以前对父母超级没耐心,现在在努力的改正中。

这周继续陪伴孩子早起和入睡。周六早上和儿子一起雨中踢球,心里觉得特别温暖。其实每次与其说是陪孩子,不如说是孩子在陪我,幸福感满满的。

这一周孩子在玩游戏和吃冰淇淋这两件事的自控力变得越来越好。不再哼哼唧唧的死磨硬泡。发现当我状态越来越好时,他自然就好了。或者是因为我状态好更有耐心跟他讲道理,或者是因为经常的陪伴让他内心不再空虚吧。总之,我喜欢现在我们的互动方式以及现在他晶亮的眼和调皮的笑。

三、效能

参加了线下班会,收获了使用omnifocus新的点。虽然还没开始用,但是很吸引我。

这周对omnifocus的关注度越来越高。源于写晨间日记先看omnifocus的习惯。反复听了叶老师的进阶课,对于每天的时间掌控有了新的收获。

接下来一周要每天早晨检查所有人的工作结果和提出工作要求。

四、财富

终于委托健健往我的主消费卡里存了钱,不在傻傻没有钱了。

五、休闲

计划今天陪儿子去看一场电影(可是还约了去见钢琴老师)果然休闲一下很难。

六、察觉

觉察自己最近在逃避工作中一些特别难的点:如2017年的内部欠账和GoGo的启动。没有魄力和不够勇敢的我一直制约着企业的发展。

七、社交

参加线下班会有些失误。时间和精力的分配一定要慎重选择。

与重要客户吃饭聊天儿,没有急切的要达成目的,反而收获更大。

对于人心,一直估量得过于美好。所以交往的圈子很小,因为太挑了。总觉得这样限制了企业的发展。但现阶段觉得最重要的不是放弃交往原则,而是放下架子,有一些“高攀”的交往。

八、成长

这一周成长仍然大部分在内心上,需要更多增长在实际工作中。对于工作中实际问题解决的突破点没有。都是在发挥之前的积累!需要在实践中成长!突破!加油!

本周可提升的地方(或问题)

1.对于亲子践行由于缺课了,所以一直跟不上。跟孩子也没有正式交流这个问题。下周要完成测评部分和每日清单。

2.在工作上没有状态,下周集中精力解决内部欠账问题。

下周三只大青蛙(目标)

1.解决内部欠账问题,拿出有效的方案。

2.确立新公司股东股份。

3.学会用番茄工作法提升效能

感恩分享

本周要特别感恩家人对我的支持,特别是老姑在店面财务问题上对我的帮助和替我担心。没有用足够的重视让老姑放心是我不对。没有跟老姑和老姑父说句抱歉是我不对。给老姑一家带来困扰根源也在我。等我处理好财务问题,一定把由于自己不作为导致的财务风险给老姑一家带来的担心受怕,向老姑和老姑父表示最真的歉意。

给我勇气和力量的一家人

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