忽高忽低

2018年12月20日  星期四  晴

从11月14日孕24周到现在35天，血糖一直处于忽高忽低的状态，一直控制饮食加运动，这两周才有所好转。

孕24周主要的围产期保健就是要做糖耐监测，抽血三次，检查血糖情况与标准值对比看糖的耐受度。

早上起的有点迟，本就有点饿，到医院空腹要抽一次血。然后到产科拿糖，拿糖是定量的葡萄糖粉用一次性杯子加入定量的水，充分搅拌后，要在五分钟喝下去，从不爱喝糖水的我，第一口差点吐出来，没办法憋着一口气喝了下去，谁知道护士说我喝的不标准，要小口小口的喝才行，这可能也是导致结果不太准确的原因。喝第一口开始计时，一个小时候采血一次，二个小时候继续采血一次，下午拿结果。我自己去的，老公上班比较忙，也没多少事就没让他陪我，想着结束后让他接就好。

下午结果拿出来一看， 三次采血值都高于标准值，大夫只说回家不要吃含糖的东西和多运动就可以了。还不放心，又挂号到消化内科看过以后，也是同样的嘱咐。但是总也不死心，想着说的也太简单了点了，不过还是回家后就在网上搜了搜糖尿病食谱，当天就照着开始吃，在网上又看了孕期糖尿病的危害那么多，又是会产生巨大儿、早产、还有孩子生下来血糖会降低等等的，总不放心，决定周末回到洛阳后再看看。

周末先是到新区三院看的消化内科，大夫建议 去营养科做一份食谱，因为体质比较特殊，怕限制饮食会导致胎儿发育。可周末营养科没有上班，只好去了妇幼保健。在此要特别感谢新区三院消化内科大夫的热情，最开始我在排队，可是当天去的时候没吃饭，特别饿有些不舒服，跟大夫说后大夫让我插队先看，说要去营养科制定的食谱的时候，她先帮我联系的营养科大夫，大夫没上班她还给我电话让我打电话预约。我也是抱着试试的态度，因为是外地，想着看能不能找到大夫帮忙制定以下也就放心了，大夫因为周末可能比较忙最开始没接电话，后来打过来电话后给我交待了糖尿病应该注意的一些重要的饮食规则，说了十几分钟，不厌其烦，特别感谢两位美丽的大夫。

到妇幼保健院，有专门的孕妇营养科，制定了详细的食谱，早中晚三餐，中间加餐三次，每日六次的食谱都有很详细的说明，受益颇多。我总结了一些，就是吃干的不吃稀的，吃绿的不吃红的，吃粗的不吃细的，蛋白质摄入也要均衡。每天吃着粗粮，黑的、黄的、绿的，中午多数吃的是杂粮米饭，杂粮面条，从来粗心的爸爸也说，我的娃儿呀！！每次正餐后活动半个小时，帮助消化食物，让血糖维持在一个正常的水平。

坚持就是胜利，这两周有了很好的效果，每周测量一天，一天测七次，都很正常。我也适当的吃了一点水果，也算正常，取得了阶段性的胜利，要继续坚持，坚持到孕期结束才是最大的胜利。努力！！