人生受害者

我一直在重复体验的模式，人生受害者。

自以为没有任何人爱自己。愿意接纳真实的自己。所有的人接近我后都会远离，或者让关系变得痛苦。

是我在内心一直童年早期的影响，内心认为没有人会真正接纳自己。于是会在关系中怀疑对方的行为是否有不喜欢自己的迹象。一旦发现有，便越加认同，认为是事实。结果让关系越演越烈。

人生受害者

也许事实并非如此，自己的关系也许是自己内心的投射，不愿意接纳自己，贬低自己。童年时期遭遇到的伤害，贬低，抛弃，人身攻击。甚至是来自童年父母的，老师的权威人士带来的伤害。内化成了自己内在的父母，仍然在时刻的贬低自己，不认可，不喜欢自己。

于是开始缩手缩脚，不敢释放，害怕做错事，压抑。内在的小孩被捆绑的厉害，被遗弃，被忽视的厉害，甚至自哀自怜。

内在的父母应该向内在的小孩道歉。你是好的，无论你是好是坏，我都应该站在你这边，支持你。哪怕你做错事。我应该陪你一起面对。

一直想要改变自己的受害者模式，但是它太过根深蒂固，改变需要痛苦且漫长的过程，并且对于自己能否走出这种模式，还是未知。开始了解心理学，看书，订阅心理专栏。也许有了些许意识，会停下来停止指责，会鼓励内在的小孩。但是原生模式仍然不是侵袭自己，在自己毫无防备的时候，以为自己已经走入正常的关系中，恐惧，受害模式袭来，毫无防备，遍体鳞伤。自我治疗也如同房中的大象，不能全面的看清楚自己的原因。

于是尝试这寻找心理咨询师，找到一位适合自己而又负责的咨询师也不会容易的事，需要长时间咨询关系或者了解才知道是否适合自己。再者因为金钱的关系，一拖再拖。现在开始拼命的提升自己，由于早期对于知识与能力的认知不够，一直在填补缺失。想让自己先成长为一位在经济在独立的女生。拼命提升也会让自己暂时忘却内心情感上的空缺。但是一直忽略它的渴望，它也会扑面而来的吞噬你，陷入绝望，自哀自怜。

现在开始每天运动，写作，学习。完成自己计划内要完成的，换好工作，开始自己的心理咨询之路。并且时间即将临近~~