命运2武志红的心理学课专栏复盘行动DAY2

命运2武志红的心理学课专栏复盘行动DAY2

一、践行

自己的口头禅  你怎么又            你总是            （叹气）唉......

老公的口头禅    还行吧                回头再说

妈妈的口头禅    我就少说那么一句                我早就说               

教务主任口头禅  怎么办  我不知道是不是都是这么一个情况

同事“美美美”  好棒哟！真棒呀！

写出来和在脑子里想真的太太太不一样了。一团糟的思想，一个一个列出来了，就像画素描，一笔一笔去写，写到后来，就有图像呈现出来了。

二、复盘金句和感悟

一些真理、至理虽然听起来很简单，但是真要懂得它们，需要我们从不同的角度去了解它、碰触它。

感悟：这就是从知道到懂得，到内化的过程。

第一次接触体验式的培训，是正面管教培训。从一个个角色扮演的活动，带出你的想法、感受和决定。带领我们从不同的角度去触碰“好好说话”这个真理。

因为自恋是核心，它复杂而深刻，需要更丰富完整地展开。

感悟：我比你好，我比你强。比较是不是就是一种自恋呢？

我们家庭教育，太希望孩子听话了，以至于孩子变得容易说“是”，逐渐忘了内心是多么想自己说了算。

感悟：自己在育儿时最焦躁的时候就是孩子不听话的时候，有时候我觉得自己是对的，他怎么不听了呢？仔细想想，说的话要他听，是对是错，是不是需要他判断？

正面管教强调带着好奇去问，发生了什么事？你怎么想的？

听到“不”并不可怕，我们仔细去聆听背后的原因才是重要的。

自恋是人类的本质之一，那每个人都需要别人对自己说：你是好的。越是重要的人告诉你，“你是好的”，这个影响力就越大。特别是在我们的自我还比较弱小的时候。

感悟：难怪在小时候，自我还没有这么强大的时候，一次校长夸我，我记得那么清楚。还成为了努力的动力之一。

多说正面鼓励的语言，你永远不知道，这个鼓励会走多远。

这些学生并没有得到明确的语言信息，来告知自己是“最有发展前途”的人，是老师们通过情绪、态度影响了他们。

感悟：学生，孩子对情绪的感知能力远远超过成人。这些非语言信息，就像潜意识一样塑造着他们。所以我们对学生讲道理的同时，要给他满满的爱吧。

之前一个家长说，孩子犯错之后，其实自己特别担心，是不是学校和老师因此不喜欢他们了。是不是学生心里也有这个担心呢？

孩子是非常敏感的感受者，但不是一个好的诠释者。 他说不出来，不代表他不知道哦。

在生命最初，就遇到这样一个满心喜欢你的人，是最好的命运馈赠。

感悟：满心喜欢一下别人，满心喜欢一下自己。很重要。嗯，满心喜欢，满心欢喜。

三、拓展阅读

“是你自己要穿上盔甲的，谁也不是出生都有盔甲。”

“谁说，你必须去战斗了？”

上周的督导课在户外，我大宝在旁边玩儿，老公在边上看着，老公没有像我一样时刻关注着孩子，我就各种担心。

同学说我，操心太多。

对的，我潜意识里告诉我要做个好妈妈，好妈妈，一直严阵以待，这个必须，那个必须，其实，我放松的状态也许是给孩子最大的幸福。

谁说，你必须去战斗了？

谁说，一定要是战斗呢？

四 践行

给自己的特殊时光：洗牙 美容院

关爱自己，满心欢喜