10月13日,农历九月初八,周三,阴转下雨
窗外淅淅沥沥的小雨,有一声无一声的,许是树上滴下的水滴声。一场秋雨一场寒。桂花还没完全盛开,后天大降温。
屋外飘雨,屋内飘香,我卤的牛肉,准备寄给姑娘,早就答应娃的。等天气一凉快,我立马安排卤牛肉。既然答应的,就一定要做到。
晚上跑步机五公里,前面一公里气喘吁吁,三公里换低档,走了一会,等缓过劲来,继续。跑了五点二公里,汗如雨下,达到预期效果。出点汗舒服哈!
手机咕咚计数,跟跑步机数字差了两公里,不知道什么原因。
10月13日,农历九月初八,周三,阴转下雨
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屋外飘雨,屋内飘香,我卤的牛肉,准备寄给姑娘,早就答应娃的。等天气一凉快,我立马安排卤牛肉。既然答应的,就一定要做到。
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