习惯的力量 2021-10-13

作者: 完美菠萝 | 来源:发表于2021-10-13 23:05 被阅读0次

    写作的时候,有时会觉得脑袋空空,没有什么可以写的;有时候会写到一半写不下去,遇到这种情况怎么办?
    近日从弘丹老师的《从零开始学写作》里学习到了一个练习写作的方法,叫"起床就写"。
    这个方法,顾名思义,就是起床之后啥也不干,什么都不看,特别是不要看手机,然后坐在电脑前写作,不考虑用词、标点、语法、逻辑,框架,能写多少就写多少。
    乍一看好像平淡无奇,方法也简单。于是,我试验了五天。在昨天晚上就感觉到了明显的变化。
    昨晚又是到了睡觉的时候还没有日更,拿起电脑时脑袋还是空的,不知道要写些什么。可是打开简书写文章的那一霎那,忽然就行云流水般地开始写了起来。虽然文章不长,却一气呵成。再也不像以前那样苦思冥想,或者硬生生的来凑字数。而且后来我读了一下,逻辑性也还好。

    “起床就写”,关键在于养成一种习惯,字数,时间在开始的时候都不是最重要的。前面二天我每天只能写15分钟,后来慢慢可以到一个番茄钟(25分钟)的样子。我就没管那么多,想起来什么念头就顺着写下去。没想到在这么短的时间内就看到了变化,这就是习惯的力量!
    现阶段,说晨起写作形成了习惯还为时尚早。但是作为一种“微习惯”(用小的行动来改变原来的模式,让自己逐渐适应,建立新的习惯),目前还是比较成功的。

    让我们一起,养成写作的“微习惯”,不要给自己太大的压力和目标,能写多少写多少。在形成习惯前,先让自己保持着兴趣和乐趣。渐渐地,你就会体会到微习惯的好处啦。

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