挑战365天（131/365）
一、运动1分钟
30分钟。
二、冥想1分钟
5分钟。
三、感恩1件
6件。
四、收获50字
180字。
美国歌手Hopsin：
When I’m scared to tackle an obstacle, I close my eyes and pretend I’m an 80 years old man who regrets not tackling all
the obstacles he wanted to in life. Then when I feel like that old man, I say
to myself, “I wish I was young again”, then I open my eyes...And BOOM! I’m young again.
每当我遇到自己不敢直视的困难时，我就会闭上双眼，想象自己是一个80岁的老人，为人生中曾放弃和逃避过的无数困难而懊悔不已。我会对自己说，“能再年轻一次就好了”，然后我睁开眼睛：砰！我又年轻一次了！
感悟：
站在人生的终点，回首往事，会发现有很多遗憾。人生没有彩排，都是现场直播。不管发生什么事，或者是面临什么抉择，想象一下自己临终时，会怎样看待这件事情，答案就会自动显现。
五、改进50字
140字。
1.和人谈话时，要有所保留，不能暴露自己的全部底盘。说话要经过大脑，哪怕被人认为反应迟钝，也不能口不择言。记住，管好自己的嘴。多做事，少说话。
2.在时间比较紧急时，不要因为面子而不好意思说。在解释原因后，就去做最重要的事情，而不是被迫坐那里耗费时间。记住，在有限的时间里，永远做最重要的事。
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