谢菊华日记累积分享第43天201908028

星期三 晴

一.诵读国学经典内容137：

1.《易经》杂卦传/1遍/累积3遍；

2.《论语》乡党第十/1遍/累积3遍；

3.《黄帝内经》本输第二法地（一）1遍/累积3遍；

4.《大学》全文 0  遍/累积98遍；

5.《中庸》全文0遍/累积99遍；

6.《老子》全文0遍/累积98遍；

7.《孝经》全文1遍/累积98；

二.网络课程学习

1.《青春期教育》

2.《时间管理》

3.《兰心书苑》

4. 《易经的智慧》

三.养生项目

1.锻炼身体手推法:  300 次；

2.后背撞墙 : 0 次；

3.打八锻锦 :  0次；

4.用艾益生艾灸:2次；

5.早起揉腹：巳揉；

6.食疗吃159素食粥 1天

今日分亨：坚持早起学习听早课，坚持诵读经典；坚持阅读；坚持早起揉腹；坚持艾灸；坚持宜家。

学习是，活到老，学到老，还有三分学不到呀！

修心：修自身的起心动念。

修性：修自身的脾气秉性。

修身：凡事是否自己去身体力行啦！

行有不得反求诸己！

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《家庭公约》“日念一好”打卡第24天（谢菊华2019.8.28）

日念家人一好处，念力加持享幸福！

正念、正行，正向、正力

每天践行双五一好:

我想……可以吗？

早上好！一天愉快！

回来了！今天开心吗？

晚上好！一天辛苦了！

晚安！做个好梦！

❤念公公婆婆爸爸妈妈的好：

您们身体健康就是我们最大的幸福！谢谢！

❤念先生的好：

感恩亲爱的先生提前告知我他今天的行程安排，让我心安。谢谢！

❤念女儿的好：

放学回家第一件事主动坚持学习经典。主动参加动能营打卡。主动坚持英语半小时打卡。主动做学校的作业。坚持用艾益生眼鼻灸做眼部艾灸。谢谢！

❤念九商三能动能营家人的好：

感恩在学习前进道路上我们一起打卡激励一道前行。谢谢！

❤念自己的好：

感恩自己相信自己的初心和目标。脚踏实的去做到。不怕慢，只怕站。

坚持早起学习，坚持做家务，坚持读经典，看书，读语录，有效陪伴女儿。美好充实的一天，请继续努力坚持。

今天继续学习善待自己。接纳自己的不足，爱自己，爱家人，爱一切的一切，让自己成为爱之源。

知道+做到+得到。今天抽时间服务经典家人；服务有养生意识的家人；服务家庭教育家人；坚持艰苦朴素的品德，我把电单车挡风罩破坏的，自己手工缝补好后可以继续使用。惜福从生活中的小事做起。从我自身做起。

感恩一切因缘，让我的生活越来越美好幸福！

每日朗诵父母必读语录一遍：

1、L*C=S 学习加上改变，才能得到能量。学习的过程就是知的过程，改变的过程就是行的过程，我们只有明理加实修，才能知行合一。

2、我是一切的根源，想要改变别人先要改变自己。改变了我自己就能改变全世界。过去的行为得到过去的结果，想要新的结果必须要用新的行为。要做出新的行为，就要敢于突破舒适区，挑战危机区。

3、做自己不敢做的事叫突破；做自己不想做的事叫改变；做自己没做过的事叫成长。男人不成长，事业灾难；女人不成长，婚姻灾难；父母不成长，孩子灾难；孩子不成长，未来灾难。

4、家庭是复印机，家长是原件，孩子是复印件。父母好好学习，孩子才能天天向上。所谓教育，就是为孩子打造一个爱的正能量场，从而让孩子浸润其中，撞开心门，化解心结，让他获得动力和勇气去面对一切。5、人才人才，先成人后成才。人生两件事，做人和做事，做事重要，懂得做事背后做人的道理更重要，做事要全力以赴。做人要全心全意。立德树人，我们要立志培养德才兼备的孩子。

6、看人优点是聚灵，看人缺点是收脏。优点不说不得了，缺点少说慢慢少；优点不说不得了，缺点不说不见了。愚蠢的父母，抬高自己，贬低孩子；智慧的父母，抬高孩子，贬低自己。

7、在教育孩子的道路上，我们家长要做的最重要最紧急的事，就是不断提高孩子的自我价值。所谓自我价值，就是一个人在内心对自我的评价与判断。而孩子的自我评价依附于他人评价。放下“七把刀”，多用“八个一”，努力提升孩子的自我价值！

8、成功的教育,一定是让孩子始终有再来一次的信心和勇气。教育十二字真言：闭嘴，示弱，局外，睁一眼闭一眼。

9、好马好在腿上，好妈好在嘴上。当孩子心门紧闭的时候，你说的是真理也是废话。父母嘴里的话语，就是孩子的真实人生状态。

10、与其给孩子留钱，不如让孩子值钱；与其给孩子财富，不如把孩子打造成财富。11、我不一定喜欢我所欣赏的人，我一定喜欢欣赏我的人。学会欣赏，让人喜欢；学会示弱，让人喜欢；提升能量，让人喜欢。让孩子喜欢我，比我喜欢孩子更重要。

12、生育只是父母的功能，教育才是家长的职责。参加学习是从会“生育”的父母到会“教育”的家长的华丽转身。

13、想要教好孩子，先要变成孩子，融进去，才能诱出来。融进去，就是要让孩子觉得你是“自己人”！因为对孩子来说，没有好人，也没有坏人，只有是不是“自己人”。14、优秀的老师和家长都是伟大的“骗子”，要“骗”到孩子成功为止。“谎言”说一千遍也会变成真理！

15、补课先要补心，补心就是补动力。心中有动力，学习千方百计；心中有阻力，学习千难万难。

16、因为我没用，所以我“没用”。知道做不到，不如不知道。知道+做到=得到。家长改变1%，孩子改变99%。

父母承诺文孩子，过去爸妈没有智慧的爱，伤害了你，对不起，我们错了。爸妈愿意学习提升，来弥补你！不管你曾经有多少的错，那都是在提醒爸妈要不断学习！所以，爸妈要感恩你！爸妈承诺：放下“七把刀”，多用“八个一”！我们要成为你最亲密的朋友！让我们的家成为你温暖的港湾！无论何时，我们始终相信你是最优秀的孩子。

夫妻能量文亲爱的：感恩有您！您是帮助我成长的最好伴侣。

看到您的辛苦付出，我心中升起无比感恩！从今天起，如果您错了，我愿意宽容您！原谅您！如果我错了，我愿意反思自己！改变自己！我接纳并不完美的您，也接纳并不完美的我！因为每个人都有不完美的地方，所以我们需要不断学习和成长！从今天起，我们要活出精彩的自己，让家成温暖的港湾！

每日朗诵一遍感恩词！

感恩天地慈养万物！

感恩国家培养护佑！

感恩父母养育之恩！

感恩老师谆谆教诲！

感恩同道互相包容！

感恩所有为我们付出的人们！