学到的知识
人在一生中一定会经历的三类改变：图式演化、自我演化和道德演化，它们都是先形成稳态、再打破稳态的过程。
什么是图式的演化
图式的演化就是认知能力的提升。 人们在不断学习新知识，但图式是稳定的，就像手机的操作系统要不断升级，人成长也一样，接受不断挑战更高级的任务，原有图式产生质的改变，适应新的环境，这就是图式演化的过程。
图式演化的规律
瑞士心理学家皮亚杰将人的认知能力发展划分为4个阶段：感觉运动阶段、前运算阶段、具体运算阶段和形式运算阶段。小孩子成长的过程，是先意识到苹果的存在，然后意识到苹果的数量，最后才能认识数量背后的抽象性质。这是一个循序渐进的过程。
我们学习心理学，本质上是把自己的心理特征作为认识对象，这也是一种图式的演化。“我不高兴”→“我被唤起了一些焦躁的情绪”→“我一听到复杂的概念，就容易唤起焦躁情绪”，对情绪背后的“规律”建立心理表征，做出更高级的应对。
图式演化对教育的启示
教育要有耐心，没到这个阶段，就解决不了这个阶段的问题，这跟孩子有没有天赋、努不努力没有关系，是因为他的认知结构中，还没有发展出解决问题所必须的表征。
我的思考与启发
俗话说：播种和收获本来就不是一个季节，一切都有规律，人的成长也是有规律的，什么时间做什么事，用在孩子的教育上再合适不过了，不要拔苗助长，过犹不及。
图式是稳定的，也有天花板，在一定范围内图式是不断演化升级的，人有情绪是自然的，但情绪是如何产生的，去有意识的觉察情绪，找到情绪背后的规律，才能做出疏导和应对。
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