【整理】生活百科：日常生活中的小秘密10

空调病不是病

吹空调不舒服，主要原因是太凉、太干燥，也可能是灰尘、螨虫引起的过敏，并不是什么“空调病”。吹空调时，记得调整到合适的温度、湿度，千万别贪凉。

顺时针揉肚子，或许有助于缓解便秘

以肚脐为圆心，在周围顺时针揉肚子，有可能促进粪便排出，在同时调整饮食等生活方式的基础上，可以用来尝试改善便秘。但便秘症状明显时，还是要依靠药物干预或者就医治疗。

45 岁以后要做肠镜检查

肠镜检查是发现大肠癌的有效手段，45 岁以上的人，最好每 5~10年检查一次。人到中年怕肠癌，做个肠镜求心安。

奶粉的营养并不比鲜奶差

奶粉是鲜牛奶干燥后制成的，一杯用奶粉冲泡的奶和一杯新鲜牛奶，蛋白质、钙、脂肪等主要营养差别不大。最大的不同，可能只是受工艺影响的风味。

用热水泡脚会加重静脉曲张

静脉曲张的病因是腿部血液回流不畅。热水泡脚会导致动脉扩张，更多的动脉血液进入下肢，但静脉的血液回流能力没有改变，因此，会加重下肢的血液淤积。