相信在日常生活中，不少人都有过牙龈出血的情况，有些发生在刷牙的时候，有的是在吃一些食物的时候。
不能说所以牙龈出血都是因为口腔有问题，但如果不是因为不正当刷牙方式所致，或是吃东西不注意伤到牙龈，那么那就可能预示着口腔有问题，那么牙龈出血的原因一般有哪些呢?
牙龈出血的原因分析
牙龈出血是口腔科常见症状之一，是指牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血。
轻者表现为仅在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝，
重者在牙龈受到轻微刺激时即出血较多甚至自发性出血。
一般而言，牙周疾病是牙龈出血的常见原因，故牙龈出血多见于牙周炎和牙龈炎患者。
但有时也㓟可能是因为局部接触过敏原时，引发过敏反应，波及牙龈时，牙龈红肿极易出血。
或是其他局部刺激因素(非菌斑牙石)及不良习惯。如机械、化学、不良修复体、不良充填体、不良矫治器及张口呼吸等的刺激下，引发局部炎症，如增生性龈炎、牙周炎等。不管何种原因造成牙龈经常性出血，都应该予以足够重视。
当然，这些问题都是可以提前预防。选择合适的牙、牙膏刷牙，养成用牙线的习惯等良好习惯，都可以清除掉牙菌斑。另外，定期做口腔检查、定期洗牙，及时采取防护措施，都有助于预防牙龈出血和牙龈炎的发生。
牙龈出血应该如何正确对待?
许多人觉得牙龈出血不是什么大事，不用在意，其实，这种想法是错误的。口腔健康也关乎着全身的健康，对于牙龈发生经常出血的，应养成一个良好的习惯，并要正确对待牙龈出血。
1、养成良好的口腔习惯
养成良好的口腔卫生习惯，坚持早晚刷牙，养成饭后漱口的习惯、清除口腔食物残渣，可防止牙垢和牙结石的形成，预防牙龈炎、牙周炎的发生。
2、有条件的可以坚持使用漱口水
坚持使用漱口水含漱可以缓解牙龈出血的症状，除了漱口水，牙线也是辅助口腔健康一个很好的工具。特别是经常塞牙的朋友，一定要常备牙线在身边。
3、定期洁牙，一年1--2次
定期到医院进行洁牙，洁牙完成后，部分牙龈出血可得到控制。
4、及时修复口腔不良修复体
有些人口腔内因蛀牙或是以前做过坏牙修复等其他原因造成口腔内存有残冠、残根，对于这样情况的应及时除去残冠、残根，或是制作不良的假牙、牙套或不良修复体，牙龈出血控制后重新进行正规的义齿或牙套的修复。
5、有问题及时查明解决
有原因不明的大范围自发性牙龈出血并伴有身体其他部位皮肤乌青或其他征兆时，应及时及早地到医院检查，以便确定其是否存在血液系统疾病以及全身慢性系统性疾病，及时查明原因并正确治疗。
如果已经确定是牙周炎了，一定要定期刮治，定期检查，谨遵医嘱。
哪些人要特别注意？
1、喜欢抽烟的人：
吸烟者牙龈出血的风险更高，吸入的烟雾会在牙齿上留下刺激性毒素，且很难通过刷牙去掉，它们会导致牙龈功能恶化和出血，降低牙周组织的局部抵抗能力。
2. 经期女性与孕妇：
有些女性在月经期间会患上与雌激素相关的牙龈炎，还有孕妇在孕期激素的变化也会增加患牙龈炎或牙周炎的风险。
3、营养不良者：
维生素C缺乏也是牙龈出血的原因之一，所以均衡多样的饮食是促进健康口腔的关键。
健康千万条，口腔算一条。想要了解自己的口腔状况，平时一定会要多自检、认真刷牙、注意口腔卫生。最后就是定期做口腔检查也是非常有必要的哦！
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