5.23睡前咖啡冥想

正向意图：

5.23本周最想要收获的是喜悦，

最想要创造的是接纳，

最想要给出的是支持[愉快]。

好种子开花：感恩ing

1.业力伙伴送我22鼓励，感谢你们的肯定和鼓励，愿你们的好种子早日开花结果。

我慢慢学会接受。对来到我身边的一切心存感恩。

我近期最想实现的一个愿望或目标是月收入6000元。

所以我的咖啡冥想内容是：

1.告诉我的同事，随喜别人的成功，就种下了同样的种子，嗯，差不多，随喜就是为别人的成功开心，就像是发生在自己身上一样。

2.我们部，今天了出两个单子云云和括，我非常地随喜他们，愿他们再接再励，勇创佳绩。群里发红包祝贺括，给大家收到红包的惊喜。

3. 今天我需要一份提示书，然后别人也没有，需要去另外一个商务楼去买，其实我觉得挺无助，但又转念一想呢，我就去买，去买的时候呢，问别的同事是否需要，然后我说我帮你们带上。我买了好多份后，没有马上去办自己的事情，而是想万一同事着急用呢，就转回来职场，分一分给大家，没有让我捎的也问了一下，谁需要然后就发给他们，嗯，因为这个是订单必须的东西，所以呢我也非常开心，种了订单的种子。感谢你们给我机会。

4.今天群里@小伙伴们，然后鼓励他们。并分享我学习种子法则智慧也增长了，然后让大家增长信心，想要什么，先给出什么。

5.以下，是我在群里分享的。：

“我最近做的最多的事情就是帮助伙伴们，在传播金刚智慧和如何种种子这块儿，真的，我感受到，我得到最多的也是智慧。这几天需要我写个人分享，和主持晨会，今天早上主持的晨会，其实我也没有提前做准备。就是早上起来稍微早一点起来了，然后拟了一个大纲，很奇怪，很多内容都填写进去了，然后很多话都是自己就跑出来了，也特别的容易记住。所以今天第一次晨会主持，我也没有看稿，组员都反应说的很好，效果还不错。真的是给什么收获什么。“

2.给爸爸、妈妈、公公发红包3元，感谢你们的恩情，感恩你们。

3.抗战老兵助养捐款1元，老兵为我们的幸福付出了太多，现在他们老了，希望他们的老年生活能够幸福安康。

受灾区困境儿童捐款1元，困境灾区的儿童在成长的路上困难重重，也许他们已经失去了父母的呵护，每个孩子都值得被爱与尊重，只要给他们足够的爱，和关怀，将来他们对社会贡献，那也是麽可估量的。。

同时，愿天下老人生有所依，老有所养。愿我的父母及公公晚年幸福。

(冥想后做回向）：

带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的目标，愿我成为那个成功和幸福的“超人”，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！

坏种子觉察及拔出：

今天在买那个提示书的时候，跟前放了一堆工作日志，就在我买完转身要走的时候，然后突然有一个人说“我的工作日志呢“，因为买单子期间呢，有人把工作日志挪了地方，我就觉得好像是在说我动了她的奶酪，好像是在说我把她的工作日志，装在包里拿走了。转念一想呢，这可能就是我平时对别人有怀疑之心的种子爆发了。

1.回顾笔的故事，一切来源于我，听到别人在怀疑我，但其实呢是我的坏种子爆发了。

2.我承认是我自己的种子，并忏悔。确实，前段儿，孩子的牙膏找不到了，我有怀疑是我公公给弄丢了。

3.承诺在睡觉前不怀疑家人的任何举动。

4.相反的种子：明天在上班之前选择相信，公公会把家照顾好。

5.23睡前咖啡冥想