宝宝皮肤干燥吃啥水果好

秋季气候干燥，而小宝宝由于皮肤娇嫩，很容易出现干燥现象。

        那么，宝宝秋季皮肤干燥吃什么水果好？

宝宝秋季皮肤干燥吃这些水果

1.梨

宝宝皮肤干燥吃啥水果好

        梨一直被当作解除“秋燥”的良药。梨，味甘微酸，性凉，具有清热化痰的作用。

        梨，不仅可以生吃，还可去核、加入冰糖炖汤食用。它含有较多糖类物质和多种维生素，且很容易被孩子吸收，对孩子的肝脏有保护作用。但是，脾胃虚寒的孩子应少吃。

2.香蕉

宝宝皮肤干燥吃啥水果好

        香蕉中的蕉皮素可抑制真菌和细菌，治疗皮肤搔痒症，常吃香蕉更可滋润肌肤，防止肌肤干燥。

3.苹果

宝宝皮肤干燥吃啥水果好

        苹果中含有大量的镁，硫，铁，铜，锌等微量元素，能有效提高孩子免疫力。

        苹果中含有的原花青素，可改善孩子过敏体质，也可起到美白作用，使皮肤细腻，红润有光泽。

        苹果皮中所含的纤维能促进肠蠕动，孩子适当吃苹果皮，可以改善消化功能。

4.猕猴桃

宝宝皮肤干燥吃啥水果好

        猕猴桃味酸、甘、性寒。含有丰富的维生素C，维生素E，可预防口腔溃疡，增强免疫功能。

        孩子上火，就可以给孩子吃点猕猴桃，它的膳食纤维有助于孩子清热降火，润燥通便。