最近在阅读一本书，说牛人工作从不熬夜通宵拼命，而是选择从早起的方式开启工作，这真的刷够我对早起的认知。
开挂的人生，难道真的和早起有关系吗？
曾国藩说“戒惰莫如早起。”早期的不仅会改变你的精神状态，还能拉开人与人事业的差距。乔布斯早上四点起床，俞敏洪六点起床。他们都有早起的习惯，利用早起的时间开始工作，思考，一个人对待早起的态度，正是决定了它的事业高度。
虽然比不上大人物，但是我们可以学习他好的习惯。开始早起，或许一开始是起床是很痛苦，但是想一想早起的好处，那该是有多香。清晨一边锻炼，一边挺熟，顺便再煮个早餐，你会发现，这样的一提那，多么的充满正能量。
热爱生命的人，一定早起，像小鸟一样，他们所得到的的报酬，是一顿好吃又丰富的早餐。只要坚持，在坚持的过程中适当奖励自己。那么，每一次早起你也会收获满满。
行为受习惯控制，所以好习惯的养成非常重要 好习惯养成后变成条件反射，这样以后遇事不容易焦虑
习惯性早起，从睡房转移到客厅，从床上转移到沙发，还是睡眼惺忪，习惯性的葛优躺，习惯性的两手不闲的摁着手机，...
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20210122 #讲师营DAY3
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本文标题：早起的习惯
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