午觉给我带来的三个烦恼

#21天写作主题写作训练#  day  4/21

最近几天一直都受午觉过量的烦恼，原计划午觉是不超过半小时，却能够从吃午饭然后睡到下午4点钟起床。所设的闹钟倒计时完全无用，每次依旧能够给你找个借口继续睡。而没次睡醒都会超级郁闷：

超时睡醒后心情会超级烂。无限的内疚无限的自责，导致醒后工作质量也不好。

超时睡醒后会发现安排的事情没完成。每天工作忙碌的自己一直想找个自己给自己充电，而中午三小时不用工作就是最好的时间，想利用 却让时间给了睡眠。

午觉超时后晚上不容易睡着。对于每天晚上很晚才收工我来说，本来就应该收好工资后妥妥的躺在床上睡觉。而结果因为每天午觉睡得太久导致晚上想睡觉却睡不着。好吧，你说大晚上睡不着，可以看书给自己充电，然而这是一天疲惫的身体，并不接受这样的任务，所以只能玩手机，晚睡的后果就是早上起不来精神不振。

就这样进入了并不期待的循环中。