2017-10-08

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修11班～学号10#贾双红

20171008（50/100）

【幸福三朵】

昨日3朵玫瑰

早起

 

  听音乐15分钟

今日3朵玫瑰

早起

看书20分钟

听音乐15分钟

【幸福实修30天目标】

早起

看书一小时

听音乐15分钟

【幸福金句】凡事必有至少三种以上解决办法，第三、四、N种方法在哪里呢？打开思维网络，把焦点放在解决上，而不是“问题”上，内在会有怎样的变化呢？——富峰老师对我的评语

【梦境】无

【觉察日记】假期最后一天，女儿跟姐姐去银泰兔子坡玩，上次女儿跟那里的工作人员聊天，她说她爸开了个火锅店，然后工作人员说吃火锅给我们打折，下次你来我们就不收你钱。这次去，我已经付钱了，过了一会儿，女儿把钱拿给我，经过证实，是她跟工作人员聊天，人家把钱退给她了。把我搞的难为情了。请人家喝咖啡奶茶人家都不要，刚好说打折，我就说去拿些优惠卷来给她们。我那时候还不知道店里在9月底已经全部停止使用优惠卷了，但是我的信念意识中觉得拿两张优惠卷应该没有问题的，就到店里拿，当然，店里肯定不会有，就打给先生，结果我家先生给我斩钉截铁的否定了，没有。我不能开先例。还给我列了12345方面的道理，我那时候气不过，你讲道理我不听，你不给我卷，就不行，内在小孩的感觉出来了，声音也高八倍，就像小时候妈妈不满足我的需求一样，不给我糖，我就哭，什么道理都不听。我察觉那时还在店门口，旁边还有个服务员，就直接把电话挂了。还要好面子的说，郑总说没有了，不能破例。他给我其他办法解决方案。道理我都懂，但是我内心是不接受的。感觉委屈，这么点事情都满足不了我。就是小时候妈妈没有给我的，我在向我先生要。大人没有委屈，自我疗愈好，再继续往前。