2020.9.9 周三 晴
下班回家自己做蛋炒饭吃，越吃越饿，没吃饱，这就尴尬了。那会有一股强烈的冲动驱使我去外面在买点吃的，犹豫了好久好久，然后大脑开始飞快运转，应该是在找一个合适的借口来说服自己去外食或者放弃，权衡利弊最终选择了后者。如果去吃外食，在这种不知是饥饿还是嘴馋的情况下，很可能会摄入过多，腆着个大肚子必定会打乱今晚去健身房锻炼的计划，更甚者，如果产生了懊悔的情绪，更加得不偿失，在一定程度上还会影响到明天的晨跑等等…一想到这可怕的连锁反应，我赶紧骑车去了健身房，当从跑步机上跑完5KM，大汗淋漓的下来时，心情十分畅快，运动果然能分泌快乐因子，况且还是在那么多运动的人儿之间，这种大氛围首先就极其令人积极向上的，在跑步的时候，我还复习完了今天的学习任务，奈斯！
人的口味真的不会一成不变，而且变化也太大了，就我而言，近一年来竟然迷上了零食，特别是酥脆性食物，什么薯片，饼干，干脆面…可在此之前，我一直很不屑的称它们为垃圾食品，我也很不理解为什么有人会喜欢吃零食，所以一年到头几乎不会吃上几次，只有跟朋友们一起聚会时会象征性的吃一些。可是现在呢，时不时就想去吃，而那种渴望真的很可怕，我不知道我的身体经历了什么，为什么会迷恋上它们，但我不能压抑，越是抑制越是反抗。现在的原则是真的想吃就吃点，只要不暴饮暴食就好！我希望这只是阶段性的渴望而已！
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