2020.06.17
觉1
今天去了先生的学校，感觉比较疲劳，回来就在床上躺着，迷迷糊糊，貌似昨晚没睡好。大脑里生发出今天不想写觉，不想看手机，直接睡觉的念头，但还是拿起手机，打开简书，接纳自己有这样的感受。
2020.06.17
觉2
昨天晚上自己起了念头要去兴隆，但是因为天已经黑了，他们说没车了，可是自己就想去兴隆，所以其他事情就没有心思去做。别人劝说的是有些道理，可是自己听了甚至有点生气。
想起那天孩子要骑着扭扭车跟妈妈去买水果，自己给她说扭扭车不方便，没法挂东西，可她就是想用扭扭车。
自己也给她讲道理，还生气大声给她说，语气很不好。看到这种情况，也许她跟自己的感觉一样。
2020.06.17
觉3
老师昨天晚上放的那个视频，一个怪物来敲门，如果你不理他，让他滚，它就会变大，攻击你，当国王来的时候，欢迎它，肯定它，欣赏它，这时候它又恢复了原来的大小，也不攻击人。
当一种情绪升起的时候，自己也要接纳它，而不是拒绝和排斥，这样孩子们感觉接纳他的想法，就是接纳他这个人，拒绝他的想法，就是拒绝这个人。可以做到温柔而坚持。
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本文标题：2020-06-17
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