我们能够明显感觉到自己胖了,就是发现自己两条大腿的肉肉都能够贴在一起了,走路锻炼都会产生摩擦红肿,甚至破皮现象。给我们的日常生活工作带不少麻烦。
那针对大腿内侧的赘肉,我们应该怎么减呢?今天旷慧就带来一个减大腿内侧肉肉的小方法,每天锻炼15分钟内完成即可,配合跑步效果更佳,按照这个方法,坚持下来效果肉眼可见
减大腿内侧肉肉方法,点击观看
大家平时是怎么减大腿内侧肉肉的呢?有什么好的方法分享
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我是旷慧,浙大食品科学博士、营养师、减肥达人。
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