经常听到爸妈在我耳边唠叨，在外面要吃好点，别舍不得吃，要照顾好自己的身体，身体才是革命的本钱。
鸡肉，青椒炒蛋
肥肠，水瓜煮蛋
辣子鸡丁，西红柿炒鸡蛋
炸鸡腿，猪头肉，青菜。
我想，应该是年代不同吧？
估计爸妈那一代，吃这方面会节省些。上次我回家，肉菜不是餐餐有。
而我就不一样了，几乎顿顿都想吃肉，没有自己爱吃的菜，饭都要少吃几口。
关于吃，我肯定不会亏待自己。
前些天，和爸妈视频通话。老家那边他们现在清闲了，我就说：冬天是进补的好时机，建议爸妈每周吃一两次排骨、猪脚……多吃些肉类和有营养的菜，把身体修养好，很重要。
俯卧撑20个。
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爸妈您们辛苦了
本文标题：爸妈总说，在外面要吃好点，别苦了身子。
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