今天学了一天教师研修,结果就走了40多分钟视频我的视频都在原地打转,没办法不学了,很多同事都学完了我可能是因为电脑。
儿子按原定计划按摩,手虽然疼,早上的时候用毛巾腾了一下 好多。他认为坚持按摩能好一些有些时候我怕筋出现炎症。
开学近一个月,再次逐步适应了上午上学,下午训练,上下午课间见缝插针写一部分作业,中午晚上继续写作业的作息安排。 最...
今天有些疲惫。 简单记录一下父亲今天的进步: 坐了半小时左右的轮椅,在楼层转了好多圈。 坐马桶尝试排便,虽然没拍出...
打卡第一天! 2020年可谓是"鼠"头"鼠"尾,年前疫情年尾疫情。可能是大气场的缘故,身体健康方面也出现了红色预警...
打卡第二天。 昨天叨叨到要换地儿治疗,于是先去做了物理检查,发现腰椎第4、5节突出,压迫住了左侧神经,于是又是一翻...
打卡第五天。 当身体叫停了,可大脑还在疯狂的思考,跳跃。总想着还有这样的事不能停,那样的事不可以不管……可只是想想...
打卡第七天。 在被迫叫停的日子里,认真的看了武志红老师的《身体知道答案》这本书,很认同他的观点。当我们的身体健康出...
打卡第四天。 身体不受大脑指挥了,就真的该是休息的时候了吧。我在第二次复发后,每天晚上过12点以后,每过约1个小时...
打卡第三天。 昨儿个交待到自已个是个"作"主,没好三天,上窜下跳又把自已给作的晚上睡不着觉了。为什么作呢?当我不得...
2020.12.23 “腰不疼了,走路更有劲了”,昨晚做完康复运动后全身轻松,各个被筋膜缠绕的肌肉又恢复到原位,发...
打卡第九天。 人为什么想让自己变得越来越强大、越来越自信? 你看到这个问题后冒出来的第一句话是什么? 让我来猜猜看...
本文标题:康复日记22
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