这天夜跑时发生了一件很尴尬的事情，让我明白了一个道理：跑步前千万别吃东西，至少别吃太多东西或多喝水。
这天又是一个加班日（为了准备检查，单位规定周一、三、五晚上加班到九点，周六也上班），加班到九点后，才驱车回家，然后就赶紧换上运动套装准备去夜跑。
临出门时看到桌子上有一些水果和干果，忍不住先吃点东西。这一吃就停不住嘴，吃完葡萄吃苹果，吃完苹果又吃花生，接着还喝了水，把自己的肚子吃喝了个半饱。还用“吃饱了才有力气减肥跑步”来安慰自己。
在我兴冲冲跑出房门，跑下楼梯，跑向小区道路时，突然感觉胃里开始翻江倒海，接着便是感觉胃内容物跑到了喉头。我赶紧停下脚步把这些东西给压了下去，结果一部分压回了肚子里，一部分压到了气管里，瞬间把我给呛的，连眼泪都飙出来了。
我不敢继续跑，只能慢慢往前走，心想：真倒霉，刚出家门就出这档子事，这是给我制造困难啊，但我绝不会屈服的，我要继续往前进。
走了几步，我的嘴巴和喉咙还是赶紧怪怪的，我猛的多咽了几口口水，还是没有缓解。想着“既来之则安之”，先完成今晚的夜跑再说吧。
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本文标题：减肥夜跑第六天
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