6 早睡早起

最近在培养，早睡早起的习惯。几天下来，早起已经放弃了，早睡还在挣扎中，每天都在和自己、和手机做斗争。

之前也有培养早睡早起的习惯，每次都有始无终，最后不了了之。最近，有这个打算，是因为有一天下班回来太累，很早就躺被窝睡着，直到凌晨醒来，一直睡不着了。

当时就刷手机，突然刷到天猫阅读送的几本书，随便看看一本。开头就看到关于个人生活的管理，保持住处的清洁，和有规律的生活。想起来，不知道哪天抽风才会收拾屋子，才会把想了很久都没做的穿着搭配技能去落到每天生活中。

早就打算养成看书习惯的我，总是找理由，这次理由特别充分，住处的灯光太暗了，简直费眼。就搁置了一段时间，想看书的时候，也正好有理由没法看，灯光暗。

针对灯光暗，也买过台灯，结果买的两个都是中看不中用。充电的台灯，不是插电直接用，而是充电后用没多久就又该充电了。而且，也觉得不够亮，可能公司的灯太亮了，习惯了。

又开始去逛超市买灯泡，还在想能不能让房东换个灯泡，都不理想。最可怕的是，脑子还会出现，有个台灯亮度也够，正好看会书，没电了就休息。

现在开始，就不算晚。没多大会儿，就看了四十多页的书，还看的津津有味，比刷抖音还来劲。说起抖音，越刷越没劲，越没劲越无聊越去耍，甚至刷到凌晨，想卸载，又觉得是年轻人的东西，应该关注关注。但刷着刷着就是相互借鉴的内容，觉得不新鲜，不好玩，没意思，没劲。

干脆，抖音只刷穿搭和发型相关内容好了，刷抖音的意愿就更弱了。趁着现在培养早睡早起习惯的意识正强，先做到一周看看。