你一天做了什么？你知道吗？
我呀，我上班就上班，下班就写文章，又或者是学习营养，又或者是跟老朋友聊天。
将你一天做的事情列下来
这样就知道，自己这一天做了什么。
将你一天学习到的东西再回想，再复习一次。
这样就知道，自己能不能吸收这个信息。
想想，有没有为自己增值的事情呢？
其实增值这个东西，要到一定的程度才能看到或者是领悟到。
那什么才是能为自己增值的事情呢？
这里，可以把增值当成技术。
比如打篮球，看书，学习等等，这种兴趣，有益于你自己的事情。
当你去做这些事情的时候，就相当于是一次练习，就相当于一次考试。
比如说，我今天去打篮球，我要去练习突破的动作脚步，我一直在练习，然后进行对自己的考试，当我学会了这个动作，这样就利于我在突破的时候，更容易得分。
这个就是增值的意思，当然这里有个特点就是，这些技术技能是属于你自己的。
很多人都在做不利于自己的东西，在降低自己的价值。
人嘛，都喜欢别人夸自己，那自己又没有优点，就需要制造优点出来，所以就进行对自己的吹嘘。吹牛。弄虚作假
每天打游戏，熬夜，上班随便，不求进步
在这里混生活，喝酒抽烟，甚至更离谱的事情。
这个长期起来是一种非常大的危害。
所以，这个就是降低了自己的价值。
你说，每天，读读书，写写日记，打打篮球，偶尔去跟别人交流，起码你不是一个离谱的人，你在追求进步。
社会不需要脱轨的人，只需要跟得上或者是，努力跟上的人。
别在做降低自己价值的事情啦。不然，你会后悔的啦。
想让自己变得更有价值。
就赞一个呀，评论一个。️️️️️🤓️️🤓️️
开玩笑的啦。
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