坚信自己一定能梦想成真（瘦身日记1）

什么是目标？就是我喜欢的，我渴望的，我真正想要的好结果。萝卜白菜，各有所爱。目标终归是我的。

什么是关注目标？就是想它、看它、说它、写它、念它、行它、完善它、肯定它、欣赏它、赞美它、分享它、保持它、优化它、创新它。就是用各种各样的形式持续聚焦它，保持清晰。

你愿意活在自己的目标里，还是愿意活在随波逐流里？随波逐流让我常常迷茫且空虚，我愿意活在自己的目标里。

我发现活在目标里的人有2种：一种是很辛苦的，一种是很享受的。

怎样享受自己的目标呢？

1赞美目标。

2 制定跟自己现状般配的计划。

不为难自己，在计划行动中有轻松感、满足感、自豪感。

3 微笑着拥抱自己和相信自己。

拥抱自己的失误无知不足不可爱不美好的一面、面对最真实的自己，不逃不躲不嫌不厌，勇敢接受和面对，安抚呵护自己、鼓励和欣赏自己，给自己时间，永远相信自己可以做的更好。

不论你的目标是什么？实现目标的方法都是一样的。

2021年，我的第一个目标是健康体重103斤。我要享受热爱我的身体。

从今天开始，记录自己实现目标的过程。

2021.1.15 周五 阴

午饭后和闺蜜聊目标，我们确立了共同的目标——瘦身达成自己的理想体重。

同时，约定一起坚持写瘦身日记。

这是一个新的开始，
我愿意珍惜，
我愿意坚持，
我是尹小荣，瘦身成功，享受自己的轻盈美丽，是我30年来的最最想实现的梦想。
我相信自己一定能梦想成真！

我坚信自己一定能梦想成真！