慢摇15公里（409587）

今天距孩子高考还有40天，眼看就要到了。上午爱人和班主任联系，问了问这段时间孩子的表现。从4月23日返校至今，已经考了十来次，一般都在一千名左右，最好的是最近的一次，大概是805名，换成全省排名，大概在两万到两万五之间，这也与我平时对他的预测相当。这个成绩，985不可能，211沾点边，但想到全省有50万的考生，他能在两万五之前，还是不错的。

言归正传。

早晨醒的太早，4:30就醒了，5:00下楼，热身后5：15开始跑步。沿裕华路向西，一直到繁荣大街，右拐到新华路，再向东从三环辅路跑到中山路回家，终点在裕西公园。全程15公里，配速745，平均心率138，跑的还挺舒服的，没有出现损伤。看来，轻松跑确实挺适合我的。

这是三环辅路，由于修路，这段已经断交半年以上，没有车辆，比较安全。

跑了这么久，脸还是那么长、大、胖，两只三角眼一个大一个小，总之，不好看。

这是轨迹图。

晚饭后总得散散步吧。在公园里慢走了两圈，边走边听樊登读书，把45分钟的《百岁人生》听完了。经过她跳舞的地方，随手拍了一张，晚上光线不好，看的不太清楚。

不知什么原因，今晚篮球场热闹非凡，观众巨多。看了看，有遛弯回来经过瞧两眼的，有一起陪同前来观战的，也有上不了场过过干瘾的。看来，人们的生活状态已经基本恢复了。

明天要上班了，也要开始进行力量训练了，继续加油。