苏格拉底有句名言“未经审视的人生不值得过”，每个人都有自己的认同的原则，但要时时得审视人生，那这原则最好是一个逻辑自洽的体系。从一种角度上来讲，这个体系的出发点可以是自由，自不自由，自由到什么程度，是强者和弱者根本的区别。
被束缚的人
先从最不自由的情况。比如有个奴隶，他做的每件事情都要听从主任的指挥。站着就不能坐着，往西就不能往东，让干活就不能休息，自己好像完全没有想法样，但他不敢不听话，因为反抗会挨打甚至丢掉性命，这显然极端不自由。现在社会有种高级仆人，没有任何人压迫他去做什么事，但他也是别人让干啥就干啥，因为他被钱收买，喜欢钱就不会退出，钱在哪他就在哪，仆人出于贪婪做事，奴隶出于害怕做事，都是被某种欲望驱使着。
再比如，以为贵妇，很有钱，什么都不缺，但缺爱情。只要谁对她付出感情，对她好，即便是仅仅做出付出感情的样子，就被感动的一塌糊涂，你要什么就给什么，结果被很多男人欺骗。她被感情驱使，别人用感情调动她做这做那，也是不自由。还有为慈善家，有钱，不被人管束，也不受感情的驱使，但就是见不得别人受苦，看谁有困难就想上去帮一把，他也是被感情和欲望驱使，那就是同理心，看到别人受苦和自己受苦一样，被牵引着，也是不自由。
所以为了生存也罢，为了利益也好，为了情感、贪婪、同理心……这些牵引着自己的外界力量，都是不自由的，真正的“自由”应该是它仅仅出于“义务”，觉得这件事情该做。不受驱使，不被别人也不被自己的驱使，不利用别人也不被别人利用，但在生活中，做到的的话这要求不是有点极端了嘛
别人的认可
现代的人几乎不会受到什么生命威胁，也通常不会做个动作拿多少钱的事情，最能直接驱使我们的是别人的认可。处处为别人的认可而活，就会处处受到驱使，就不会自由。可以将认可当成一个副产品，做得好自然会得到别人认可，但是不应该直接追求认可，被认可牵着鼻子走。
而且，被认可驱使的人干什么都爱跟别人比较，如果自己比不上别人就会产生自卑。如果跟“理想的自己”比，对现在的自己感到不满意，就去努力，这是很健康的心态，但跟别人比，过于追求结果就会不健康了，甚至还可能把自卑变成“自卑情结”。一天到晚跟别人比的人，心里面的人际关系是纵向的，人和人的地位有高低排序，总想证明自己，哪怕已经到了顶端，也担心别人把他比下去。
不表扬也不批评
在人际关系中，需要建立横向的关系。人跟人的相处，都是平等的关系。老板给你安排的任务，你听他的指挥，这是工作上的合作关系，是认同这个工作才会去干，而不是惧怕老板才去干。在下级害怕和奉承上级，上级对下级颐指气使重赏重罚的会越来越少；不表扬不批评，别人做对了你认可，别人做得不对可以帮助他，而不是操纵他。
从自由的角度上这只是一个维度，不爱和人交往，我行我素不管不顾的人也可以不在乎认可，也可以说自由，但我门不应该做那样的人。
不在担心别人的“认可”，也是“被讨厌的勇气”。
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