嫉妒，究竟是一种什么情绪

嫉妒，究竟是一种什么情绪

感谢那些引发我低落情绪的事件，当我抓住它们，并从中疗愈的时候，我有了更多的力量。

刷着朋友圈有的时候真的会怀疑人生，为什么有的人就可以永远都谈笑风生、一笑而过呢？为什么我好像过得很悲惨？当我看到有人可以满世界跑，好像永远都没有烦恼的时候，我不淡定了，心情dowm到谷底，突然间好像连说话的力气都没有了。

前一篇文章我说过，当你觉得别人比你强的时候，你其实是创造了一个比别人差的自己。其实这种说法还不是很准确，看上去还像是，我这个编剧，写了一个人比另一个人差的剧本，然后找来两个演员，并且跟其中演较差的那个演员等同，将自己全部注意力投注在她的身上，与她认同，认为她就是自己。

其实啊，不是这样的，你根本没有创作这样一个剧本，什么演员啊、剧情啊，也全部都不存在，你唯一创作的只有一个念头。

真相就是，你制造了一个自己比别人差的念头，然后全然地去感受这个念头，当你深入地感受这个念头的时候，更多的剧情就被创作出来了。其实哪有什么时间、人物、地点、背景啊，一切只是一个念头，一个意识。是你在体会这样一个意识，而不是这个剧本、这个故事。

这个灵感来自于最近在看的一本书，开悟不是你想的那样。其中提到了，宇宙主体论和意识主体论。

其中一个比喻特别传神。

我们以前接受的教育都是将宇宙比喻为一张白纸，各个边无限延伸，在这张白纸上有一个点，叫做意识，这个意识点对外感知一切。

但是，意识主体论将这个比喻中的两个名词对换位置。除了意识，我什么都不知道。我不能说，我看见这根笔，那么它就是存在的。当我看不见它的时候，它就不存在了吗？这不就成了薛定谔的猫了吗？整个世界都是一只大猫了。我唯一可以确定存在的，就只有我的意识，所以意识就是一切。

小飞虫讲的一句话我一直没有弄懂，看见故事就看不见念头，看见念头就看不到故事。再回到那个白纸的比喻，只有意识存在，世界只是这个意识里的一个小小的念头，实际上，世界根本不存在，只有念头，只有意识。

外面真的有一个人让你自卑，让你嫉妒吗？很多时候，这个道理我懂，什么心是因世界是果啦，心物一元啦，凡有所相皆为虚妄啦，但是真的有情绪来的时候，还是会觉得就是有一个角色，我很讨厌她，我很嫉妒她。心里知道这一切都是我创造出来的，于是全部心思就放在我为何要创造她，我究竟有什么心结没有解开。其实完全抓错了重点，也是着相，也是分裂。

根本就没有这个人啊，没有这个角色。你怎么确定有这个人存在呢？有相的东西我们都说它是假的，更何况连相都没有，你只是听别人提了一句，看到网上的一张照片而已。你根本连相都没有创造，只是创造了一个音频的振动，就对这个振动大动肝火。

甚至，连这个振动也是不存在的，根本没有一个振动叫音频，也没有一个振动叫视频，只有念头，只有意识。

不是我创造出来一个让我有自卑感的人，只是创造出来我比别人差的感觉，一个意识说，我是比别人差的，我自卑，我嫉妒。

其实，不仅仅是我们称之为负面情绪是这样创造出来的，正面情绪，也是这样创造出来的。只是一个念头说，我很开心，我的频率很高，仅此而已。

所以，就念头这个层面来说，一切就只是念头，没有负面念头和正面念头之分，也没有负面情绪和正面情绪之分，一切就只是意识。