【草央情感心理工作室】
答应了一个高中生帮他修改一份关于探讨生命意义的演讲稿，我坐在电脑前好几个小时，一个字也写不出来，因为我活到这个年纪，不仅没看清，反而越来越糊涂。之后虽然忙其他的事，但这件事一直在我心里挥之不去，今天，同事说，西安一个电台成立了一个死亡焦虑讨论组，我忽然觉得这种形式很有意思，我们不需要一个先知或是大V给我们灌输他们对生命的定义，我们每个人都可以表达出自己对生命的理解。
于是，我给自己的微信好友186人发出讨论邀请，希望大家对生命的意义作出自己的阐释，收到86个人的回复，我对回复人群做了一个基本的分类，其中女性50人，男性36人。陕西西安占了人数的80%，榆林占了10%，外省占了10%。年龄主要是20-70之间，其中30-40岁占了大多数。
非常感激大家的参与，根据年龄段的不同，我把大家的表达摘录如下。希望这些信息，能对像我一样糊涂的人有一些帮助！
20-30
天笛.YJ：
我记得占星的老师说，我的星盘里，大部分星星都在地平线以下。所以我此生的功课，就是活出真正的自己，发出光彩，至少，让星星升起在地平线以上吧。活着要多感受，多体验。比如旅行，蹦极，文身……我要把我没有做过的事情都去做一遍！
人的痛苦，在于不能做自己。放了很多年的“表面好孩子”，对人易讨好，易受胁迫。反而意识到真的自由后，打算做一个18岁的小姑娘。
tears：
生命的意思就是活着，如果你继续问我活着是为了什么，那我还是吃十碗面吧!
梦回蜀逸：
脱氧核糖核酸的重新组合，这是最基本的意义。什么精神信仰，都在这个过程中，电化学梯度产生的电流罢啦！
一帅：
生命如此渺小，能按着自己的意愿好好活着就不错！
长亭：
生命本来纯净，活着要为自己！今天回家看到小侄子，他一岁，只觉得纯美无邪，很怕他在养育过程中蒙尘，最终还要费一生寻找现在的纯粹。但是这又是必然，这就是命运吗？
高乐天：
我觉得《钢铁是怎样炼成的》里面说的非常好“当回首往事的时候，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻” 这样就很好。
生命的意义是个唯心的话题 ，每个人对虚度、无为的定义也不一样 ，认真的过好每一天，让自己快乐，善待关心自己的亲友，追逐自己的理想。
扬眉：
这个命题太大了，我生而为人，都不知道是怎么来的。既然活了但是有活不太长，如果我能活很久的话就一定会天天玩游戏、胡溜达、看美女……等等，如果这样的话，也会很无聊的。可偏偏又活不久，大家都是过客，所以只好按部就班扮演好自己的角色，上班、看娃、家务，然后再打打游戏……就这么慢慢变老？我觉得对于自己来讲，这个过程中有很多值得享受的乐趣，对于别人来讲，也是有益无害的吧，这算不算意义？
多啦A梦的口袋：
我想，每个人对生命和活着的意义的理解都不尽相同。对我而言，从小被父亲拿居里夫人当作标杆来教育，一直觉得活着就是要成为一名科学家，为人类文明做贡献。至到青春期的某一天，我开始不满足被灌输的理念，开始质疑，开始思考。发现自己没有那么高的智商，没有那么宽阔的情怀，而且地球也会爆炸，人类文明终有一天也会消亡，有生就有灭，这是历史和宇宙的轮回，那么我作为人类历史中的沧海一粟，存在的意义到底是什么呢？我想的都开始抑郁了，带着这个疑问，问了无数的人，其中一位长辈的回答让我记忆犹新，他说：活着就是责任，就是培养子女、赡养老人。这个答案可能是很大一部分人的答案，虽然认可，但是我并不认同。这个答案太沉重了，我最后找到了自己的答案：享受生活，活在当下。每个人都有所承担的责任与义务，人生苦短，何必让自己太压抑呢，无论是什么，愉快的面对总比作为负担去承受要好的多，最重要的就是调整好心态，无论做什么，过好每一天，让身边的人幸福，让自己过得充实！今天过的比明天好，就达到了人生的小目标。
lijuntao007：
第一感觉：好沉重的话题，貌似自己从来没有认真思考过。生命和活着的意义在于体验和享受生命和活着的过程中带来的一切。
戴彦琪：
历练自己，温暖他人，享受生活。
武侯家的糖果：
生命和活着的意义我觉得就是好好认识自己，认识世界，认识他人。欣赏自己，欣赏世界，欣赏他人。最后享受自己，享受和别人交往与享受美好的世界。
云在蓝天：
生死真的很正常，就是一个过程，每个人活着就是其实就是在等待死亡！所有人都一样！等待下一个轮回！
30-40
I`am：
阿德勒认为是帮助他人，为社会做贡献，
我觉得如果只是为了自己的一些私利，就算最终实现了，内心也是空虚的不富足的。当把生命的意义定位于为了别人幸福，帮助他人，为社会做贡献时，整个的感觉都变了，如果实现的话，会觉得人生是充盈的。我赞同阿德勒的观点 。
段利萍：
感觉生命没意义，人生有意义都是逻辑思维想出来的，这是最真实的答案！
Hellen：
生命没有意义，只是个偶然事件的一个过程，反过来思考，去尽可能多的体验不同的生活方式，可以丰富生命的意义。
弗吉尼亚：
这是一个大问题哦，几句话说不清楚呢。我儿子现在13岁，也在思考这个问题。他问我，我也回答不了他。我现在想的是不去想人生意义，用努力生活来填满人生的意义……
一片空白：
人生的意义之一日三餐。有个朋友问我人生的意义是什么？我回答了“一日三餐”四个字，她非要让我解释，于是我回答了五个字“一日和三餐”。于是她说我好恶心。我很奇怪？首先我给出的是一个诚实的答案，其次这是一个植根于人性基本需求的答案。我不知道这种来源于人性最基本的需求难道不算人生的意义吗？而为什么我得到的不是赞赏而是“恶心”。是不是每个人的人生都要如罗素一般，一辈子都为“对爱情的渴望，对知识的追求，对人类苦难不可遏制的同情心”而支撑一生才算有意义。
人生的意义，在我看来其实是一个虚伪的命题，因为在不同的场合下人们会给出不同的回答，我不诋毁像罗素一样的前贤，但是我觉得一个人在“一日三餐”还没有真的得到满足时，给出多么天花乱坠、五花八门的答案都是扯犊子。
或许有人觉得我这样说是不负责任的，没有理论根据的。其实不然，首先“人生的意义”这个词条是如何解读？如果将“意义”物化，不论物化成香车还是美人，一双球鞋还是一架航天飞机，其实本质都是相同的，这都是一个明确的、可以触碰的目标，只不过人为的情感好像人为追求了香车感觉就比航天飞机低俗了许多，一双球鞋就比一架飞机渺小了许多。可是，其实不然，这只是评判者自己的角度和立意所引起的差异，例如余华在《我们生活在巨大的差异》里一书中举的例子，一个西部贫穷山区的小孩的愿望就是一双球鞋，一个北京豪宅里的小孩的愿望就是一架飞机，也许对他们来说，一双球鞋的距离和一家飞机其实是等同的。所以我们抛开了评判者自身的阅历与评判法则，是根本无法从一个“物化”的角度评判“意义”本身的价值。
那么如果不将“意义”物化，那么就把他“精神化”好了，像罗素同志这般的人生意义，其实就是一个哲学的命题，而人对哲学的思考，也必须简历在一定的物质本身满足之上的，就像当年在非洲草原正在进化的猿人可能无法思考人生的意义，因为他们必须活下来，寻找到足够的食物，这样才能完成人类基因的传承，不活下去，便不是“人生”，不吃饱，猿人就不能进化，当然也就进化不出罗素一样的大学问家，能高傲的俯视人类，说出一些高屋建瓴的语言了。
因此，可见不论将人生的意义这个命题“物化”还是“精神化”我们既无法得到一个统一的标准，也无法用一个客观的标准区分出高下，那么我们讨论“人生的意义”是否还有意义呢？我想还是有的。所以我更认同的切入点，既不是将人生的意义物化，也不是将其精神化，而是根据马斯洛的需求层次理论，即人类的需求从低级向高级分为：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求，出于不同等级的人，其需求不同，其所表达的人生的意义自然不同。
比如一个挨饿的人，他的生理需求还没有满足，也许他所说的人生的意义就是吃饱穿暖。
而像罗素这样的圣贤，每天主要的工作就是写信给各个王室的人员进行批判主义教育，那么他早就完成了社会需求的跃迁，他的人生自然在自我实现。
搞清楚自己在哪，搞清楚自己要什么，再去谈论什么“人生的意义”比夸夸其谈更有效，“一日和三餐”很恶心吗？我觉得不恶心，“饮食男女，人之锁大欲也”，连这些都没满足还想着拯救世界，还谈什么人生，狗屁而已！
雨雾森林：
我觉得是轰轰烈烈干番大事业，得到更多人的尊重和认可，这是我人生的最高追求。
舒涵：
完成某一个使命或者课题，克服自己人生的局限？
沙小帅：
生命的意义就是传承，把善良美好等一代代传承下去，活着的意义就是好好的活着吧 ，最近刚有小孩，一点小感悟。
尹航：
我最近也在思考这个问题，尤其是总是会有工作或者生活的事情总是会有一个方面有一些状况。我会想到《这个杀手不太冷》里面的那个小女孩儿的问题，生活总是如此艰辛吗？杀手答：“是的，总是如此。”我自己内心的定义是“some suffer，some enjoy。”各自尽兴就好。
欢：
第一个蹦出来的就是体味活着的感觉，鲜活的有意义地存在着。
曲：
生命和活着的意义是尽自己所能去改造周遭世界，让身边的人快乐，让生活更美好。周遭的人=身边的人+一生遇到的人 。
横溪：
生命如同花开花谢。活着如同水中鱼。
“三本书”老师：
自己修行，有能力话帮助别人（主要是孩子其次事学生）
布布：
生命是闪动的精灵，是晨起绿叶上的露珠儿，是跳跃的琴弦，是我初为人子时的婴啼，是自然给我们雕琢的宝石，如能善于利用，生命乃悠长！有了生命我们便能活着，而活着则是为了更好的栓释生命，父母亲人给予的关怀，为孩子健康成长付出的艰辛，感性且内容充实的家庭，还有夫妻间每一次的关怀和争吵……英国谚语说到：我们的生命只有一次，但我们如能正确地运用它，一次足以。所以我们必须好好的活着，把一寸光阴活成一寸生命，把每一个黎明都看成生命的开始，当日暮之时，生命消陨，所有的所有都不复存在，仔细思索一番，人生短暂几十年，怎么才能精彩！！
李惠：
我觉得活着就是为了更好的承上启下。生命的意义太深又或者太简单纯粹，我只想努力积极过好自己的一生，尽好自己应尽的责任。
故.......
这么大的话题。我觉得生命的意义去做取决于你活着的感觉。而活着，在我看来它的源头一开始并不由哪一个人所决定。之后与其说有选择不如说没选择。总之这个话题是一个让人很头疼的话题呢。
你不如建个群，让大家来讨论。[微笑]看看能不能碰撞出你要的火花。
荆钊s：
其实创造价值和追求真理是一般学院式的对生命意义的教条，但我觉得不错，有自己的理解。享受人生是我的必选项。在传统观念中，人生是任务——“传宗接代”，那这个任务是为谁完成的呢？有效的解释是中国传统观念中的家国天下的道统。近代中国社会逐渐接受西方思潮，开始关照个体，比如“人本主义”也是我党开始强调的名词，但是传统思潮的反扑还是很厉害，比如不鲜见父母对子女婚姻的干涉等。所以，享受人生的选项大概是我对集团与个体关系的有意识的矫正。
近读龙应台的《大江大海1949》，从中深刻地感受到作者对大时代背景下个体命运的关照，感悟到我们所学习和读到的历史文本究竟淹没了多少鲜活生命的悲欢离合。深以为，尊重人本和提倡多元化的社会才是健康的有前途的。
安之若素：
身体发肤受之父母，不敢毀伤。既父母受与我健康的体魄——我就应:“”活的潇洒漂亮。
9527++：
生命？就是自然的组成部分和构成要件喽，活着的意义？对族群和对个人是不同意义的。
张娟：
活着就是折腾，折腾完了就该谢幕了。生命嘛，的确可贵，让我们有不同的体验，所以珍惜吧！
Adam Chi：
生命就是延续新生命。孕育一个新生命，培养他，爱护他，看着他快乐的成长。活着就是不用伪装，活的坦然。做些实事，少些幻想，多些脚踏实地。
高小齐：
一般我们不去探讨生与死的问题，但当生命受到危险的时候，活着的需求就显得极为迫切，才会体会到活着多么重要，有的人活的普通，有的人活的精彩，不管我们怎么活，都是在消费自己的生命价值。
心理咨询师乔瑞峰：
生命从更高的一个层面看，是延续的，不是个体的生命形式，活着的意义就是体验。
就这样：
生命就是明知道最终的归宿，还努力过好每天的一种坚持。
小慈悲：
生命等同于活着，不认同有些人活着他已经死了，有些人死了他还活着，泰山与鸿毛之生命价值的重量比较，对于个体生命来说不存在。大自然本身就是多元生命存在的集合，存在即合理，我尊重并理解每一种生命存在的方式及意义。目前为止，我个人生命的意义就在于及尽可能地发现并看见这世界千姿百态的存在与美的展现。
一骑绝尘：
活着就像打麻将，每轮走牌，参与了就可以；生命就像胡牌，赢一次不容易，随机也罢，经营也罢，成功只有一瞬的快意，但就是执意追求的。生命的意义在于快乐，哪怕一瞬间!
云冰：
初看这个命题好大，一直觉得人活着其实没什么大意义啦，世界少了谁照样转。
不过我觉得每个人活着都有自己的命题，需要修行的东西在。或许是自己克服自己觉得艰难的东西，看每个人在走的时候对一生的感悟，大概就是这一生活着的意义所在。
草央：
体验一切好玩的事儿，继续在自由责任和社会规则间找到自己的一个舒适地。
橘子：
活着从微处是为了达到真实的自我，往大处讲，是为了实现道，达到真实的自我与实现道是同一过程，最终是为了实现道和自我的完美统一。
人来到这个世界的初始，是处于混沌状态的，自我存活的欲望已然把道逼退。然此时的自我，并非真正的自我，因为此时的自我有我无道，道与我是分离的。为了自我的物质意义上的存在，人可以纵欲乱纪，争夺不休。若此，就算拥有了天下，自己是自己，万物是万物，终究只是对立的存在，所以才会有英雄末路发出“高处不胜寒”的悲鸣。倘若得道，自我与万物将呈融合之象，我中有物，物中有我，是为永存。达摩大师明知留支三藏意欲加害自己，却淡然喝下毒酒。至此，放下了生与死的执念，以生命去成全大道。求仁得仁，生命在某种程度上也只是容器或者道具而已，倘若固守，于道相悖，丢弃了反倒是种成全。
然而，道是虚空的状态，有智慧有修行的人方能得道，而自我却是可以把握的。所以，我们在不同阶段，通过不同形式通向自我。责任，是为了在与他人的关系中感知自己的存在；享受，是与物的交互中体会自己的能量；体验，是更深层次的与自我对话的一种形式；长途旅行，也是换一种场，让自我在另外的生命形式下呈现。读万卷书，行万里路，路径不同，目的却不曾变化。幸运的人，终其一生，能够无限的接近自己；然芸芸众生，不幸者为众，生命耗尽却依旧迷失，到死只能寄托于轮回。
大红风：
珍惜生命，保持激情，奋斗是为了更好的活着，活着不只是维持生命！
40-50
途欢：
这个命题好宏大。真正能为自己活着，和自己的内在进行联结，感受到自己的力量，是对自己生命的尊重。
暮春：
轮回。
敬畏：
活着就很好，尽管有时高兴有时难过，过程中自己感受..... 活着的意义是对生命的传承，父母给了我活的机会，生命不息……我不是一个人，所以尽力给周围带来正面的影响！
上善若水：
探索自我，完善自我，达到自我和谐。第二，做自己想做的事，能做自己想做的事就是开心幸福的事。
水清：
看到这个话题，我首先想到的就是一部小说«活着»，活着没有太多的意义，活着就是为了单纯的活着。一般人平时不会太多思考，因为被生活推动着向前。在生死间挣扎时更无暇思考，无论如何卑微痛苦，只要活着！
马西峰：
活着和责任。
天谋：
对家庭和儿女该承担的责任，要是剩下的事件，想去外面的世界看看，按照生命的轨迹过好自己的人生。
50-70
亚洲雄风：
奉献
岩盐：
生命和活着好象是连体辞。粗想可划等号：有生命就说明在世上活着。活着的就证明有生命。细想，两辞又不样。生命要比活着更深遂。一般意义讲，活着，是形体生命的存在，但可以无精神、灵魂的内核。而生命，则不仅有精神、灵魂、思考、创造等生长的成份存在，可显可隐，是个动态演化、成长的过程。故，大千世界、芸芸众生，有生命而活着的人多；但活着有生命力的人少。我们老休们是前者，是活着而生命近零的人；你们年轻人是后者，生命旺盛地活着潇洒人生，指点世事。胡说应答。
苍龙牛子：
关于生命和活着的话题，对我们来说是个老话题，但我很愿意说一些新的感受。（一）.珍爱生命，回报父母养育之恩是首要责任。生命是父母给予的，健康成长是父母最大心愿，如果事业有成更是光宗耀祖了。（二）.珍爱生命，爱心献给后辈是人生的快乐幸福。子孙是生命的延续，关爱子孙是长寿的动力；为子孙做的越多越有尊严，做事越难越有自豪感，痛并快乐着!（三）.珍爱生命，终生奉献社会。我有两次生命的宣誓，就是入党时和参加老山作战时，心甘情愿把生命献给党和祖国!我觉得这样活着才有意义，生命不惜，奋斗不止!
李跃凯：
人活着从生物角度来看就是使自己所承载的物种得以延续和优化。
如冯小刚所说，人活着要让自己过得高兴。一个人在一生当中，最好还是做些有意义的事情，免得遗憾一辈子。不过度地奢求、追逐、攀比，不与长者比高低，不与俗人论短长，人就会变得清醒一些、聪明一些、大度一些、谦虚一些，不往自己身上套枷锁，快乐就会隐约自显、如影随形。
《草央情感听诊室》
关于草央：
★两性情感专家，饮食男女的贴身心理咨询师顾问。
★针对你的各种情感问题，没有矫情回答，而是用丰富的心理学知识破解情感疑难杂症，给到你的绝对是干货。
★这里没有很辛辣，只有更辛辣！
找到草央：
草央音频分享：喜马拉雅FM 搜索—草央的
草央直播平台：咪咕直播：搜索—草央
欢迎关注草央：新浪微博：搜索—草央的
编辑：博雅演艺网
��生��p\���
网友评论