林清玄曾经写道:“几乎是所有的白花都很香，愈是颜色艳丽的花愈是缺乏芬芳。人也是一样，愈朴素单纯的人，愈有内在的芬香。”
我不知道生活以外的人是怎么样的，因为人人都被包裹在生活的蛋壳里，生活的疲惫和压力让我们身心俱疲。
清晨，小院里的花开的正繁盛，而你却要匆匆的走过，时不时地盯着手表，赶着清晨的早高峰地铁；车站里，陌生的人拥挤到了一块，大家打着哈欠，互不认识，各自等待着终点的来临；发工资后，你们在喜悦中大肆消费着，以犒劳自己为由，疯狂的消遣时间。
你们说，那是松弛有度的生活，压力后的放松，那如果忙碌挣钱是为了那短暂的消费带来的快感的话，你是否真的找到了生活的意义呢？
明亮的房子里，透过落地的大窗，一眼可见我用心培植的园艺，院落里，朵朵盛开的花，有的还娇羞地掩着面，蝴蝶时不时地的嬉戏其中。
在这入眼的美景中，只要一张瑜珈垫子即可，我悄然地舒展开自己的身体，将整个重心倾注到一个点上，带着整个心都充盈起来，如跳舞一般，伴着虫鸣鸟叫，嘴角向上，有种超脱生活之感。
其实，生活看起来很复杂，却在简单中渗透着岁月静好，是心素如简的恬淡，是繁华喧嚣过后的感悟，亦是弃繁从简的人生态度。
繁忙的工作学习之余，带着我的瑜珈垫子，在林间，水边，草上，自由自在的舒展着，像是打开了整个心房。让空气和雨露通通的涌进来。
就在花开花落，似水流年中，在不经意间，你会发现自己很容易就在这个喧闹的世界中获得了内心的平静。
拼命挣钱，努力花钱，人们在这个怪圈中周而复始的奔波劳累着，无所适从。我们早就忘记了专注，无法让心灵安定。常常抱怨生活太累，看不淡，人生其实就像一场盛宴，平淡是它的本色。
像一朵白花一样，平淡却是最为芬芳。我们在心的深处追寻宁静，在瑜珈中得到释放，似乎和天地融到了一起，往日的愁闷烟消云散。
偶有空暇，带着瑜珈垫子把自己放逐到大自然中去。聆听大自然的虫鸣鸟叫，感受微风略过轻抚，呼吸一年四季不同的味道。慢下来，倾听内心的声音，专注于自己的内在，逐渐开始思考学习如何料理自己的人生。生活中急步向前，往往会错过很多人和事。不如步调慢下来，用心去看待身边所发生的一切，不免会看到从前错失的小美好。慢慢开始领悟到，生命不是战争突围，而是一场不断试错，且没有标准答案的漫长感悟。
这次的和君教学周，请来的老师或许可以称得上是接地气了吧，并不是过多的理论知识的陈列与深讲，更多的时候就是在讲自己在生活和学习实践中领域到的知识，其中掺杂了很多不算复杂却很是励志的经历。不管是倪总还是宋总，我想他们的人生一定是出彩的，正是这种经历成就了那些人生意味深长的感悟。
我们的天性中有最优美的品格，这就好比深秋的初霜一样，必须温柔以待，轻手轻脚，才得保全。扎入生活，略尽生活的风霜，坚实而简单，去掉多余的繁华，用最基本的形式，简单，简单，再简单。
简简单单却带给了我们一种喷薄的力量，一堵抵御困苦生活的高墙，心虽是柔软的，却也是最能负重的！
我想本次和君教学周，让我懂得了保持内心世界的静，是一种很高的精神境界和人生修养。身处喧嚣人世，凡尘中带着烟火气息，的确会让人焦躁不安。
多少人迷途在了这座变换的迷宫城市里，我们向往角落里闪闪发光的小世界，那只能是自己的内心。
所以要想成就一番事业，毕竟静心沉淀！感谢本次和君教学周带给我思想境界的升华，励志的人生总是能或多或少的给他人以启迪。感谢本次教学周的用心准备！
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