你心柔软，却有力量

忙到半下午，终于把一天的事情忙完了。看了会儿书，外面艳阳高照，不适合出门，那好吧，宅在家练会儿瑜伽也不错。

四下里一片安静，风吹动树叶的声音，沙沙沙地。自我练习就是如此，抛开杂念，很快进入状态。

在一连串的体式序列中，只要够专注，很容易找到心流的感觉，时而觉得自己是柔软的，时而又是坚韧的。我想，太软了未免有些像杂技演员的意味，而太硬了，也太man了吧。一位优秀的瑜伽人应该是柔韧与力量兼备的吧！这也是我为之努力的目标。

一气呵成，一堂课下来微微出汗，是我想要的效果。

脑海中一直冒出来林清玄先生写的散文《你心柔软，却有力量》，真正的生活品质，是回到自我，清楚衡量自己的能力与条件，在这有限的条件下追求最好的事物与生活。再进一步，生活品质是因长久培养了求好的精神，因而有自信、有丰富的心胸世界；在外，有敏感直觉找到生活中最好的东西；在内，则能居陋巷而依然能创造愉悦多元的心灵空间。

几乎所有的白花都很香，愈是颜色艳丽的花愈是缺乏芬芳。人也是一样，愈朴素单纯的人，愈有内在的芬香。

愿你心柔软，却有力量。