幸福是一种能力

先成为而后拥有，吸引力法则。

人生的秘密比想象中简单。

你的目标只会一点点慢慢实现，但在心理状态上你已先到达那里。

从麻雀心理变成凤凰心理，全然不同的人。

飞跃。

那天，一个胖女人问我一个问题，如何快速减肥？

我说，先告诉你一件很悲伤的事。

那就是，很少有胖人变瘦，你这么想，你身边胖子多吧？

有几个变瘦了？

你是有性格的，是有态度的。

性格、态度的外在表现，就是你的习惯，其中，肥胖就是与你的习惯有关，吃的多，动的少。

那，什么人能对抗得了习惯呢？

要么，孩子等着你捐肝。

要么，你被心爱的男人骂肥猪了。

那么，我们怎么通过自我暗示去实现逆转呢？

你给自己假设一份美好，这份美好必须是触手可及的，不虚幻的，例如你有个男神偶像，可能就是我（欢喜哥），你想明年夏天去睡他，你想想自己穿着性感小短裙的样子，总不能跟今天似的，160斤把男神直接压死吧？

还可以这么假设，明年元旦，你要负责主持单位的晚会。

你要成为最耀眼的明星。

你要先给自己假设一个场景，那么你自然就有动力了。

而且，这个场景对于你自己而言，是很有诱惑力的！

没有绝对动力的前提下，人很难瘦下来，运动也白搭，我运动量够大吧？

每天健身90－120分钟，都是以力量为主，体重几乎没有变化，核心是控制饮食，这个才是反欲望的。

饮食有没有捷径？

其实还真有。

过午不食，就可以了。

还有一种可能，你是个“有氧运动”资深爱好者。

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学习的过程中一旦忘记「基本功」的重要性，就会去找各种理由来掩盖自己的能力不足。

我小时候刚开始学素描，喜欢用很贵的笔，每周会花很多时间去削铅笔，削的贼认真，然后提着一箱干净漂亮的笔盒去上课。

后来老师说他用五毛钱的铅笔也能画出很厉害的作品，而我基础都没学明白，就开始挑剔工具，这样很不好，华而不实。

有次他让我帮他买一根多色圆珠笔，要最便宜的那种，他给我示范了一幅速写，刷刷刷画完，人体结构和人物动态都很到位，我全程目瞪口呆。

当时就感觉他在地上捡根树枝也能画的很好。

一个好的辅助工具，在基础扎实、经验丰富的人面前是锦上添花，但一个底子不行的人，给再厉害的工具，那也白搭。

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人只有两种，幸福的和不幸福的。

幸福的人不能因不幸的事变成不幸福，不幸福的人也不能因幸运的事变成幸福。

我经常讲一句话：幸福是一种能力。

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什么有用就学什么。

一旦具备这种意识，你的个人能力会进步的很快，你的生活也会改善的很快。

比如驾照对你有用，你学完生活马上就会方便许多。

比如普通话对你有用，你学完和人沟通马上就会自信许多。

比如某个职业资格证对你有用，你拿到手，机会或选择空间立马就会增加许多。

这里并不是说你不能单纯为了兴趣爱好而学习，比如你可以喜欢各种植物昆虫，或是《金瓶梅》研究爱好者等等。

但是你需要明白，你的时间有限，提升自己实际生存能力才是最重要的，你必须分清主次。

文艺青年总喜欢说，无用的东西才能决定你的生活品质。

有道理不？

他们衣食无忧，说的肯定是对的。

但是，对于挣扎在温饱线上的老百姓而言，一定要有功利性、目的性，目标明确，一切以提高收入为标准，例如年轻人有时间，那么什么证值钱就考什么证，需要什么东西就去学什么东西，不跑偏，就是搞钱。

你到了40岁就明白了。

所谓的修行，您理解的佛呀道呀，都抵不住金钱的修行更给力，您看您班上有钱的同学，他儒雅，温暖，柔软，可亲，不八卦，有耐心，颜值也高，这都是金钱给与的修行，那当官可以不？

一回事。

我的意思是，要世俗，要上进。

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一个在上海精神卫生中心实习的朋友分享了见闻，他说，精神病人在有的情况下跟正常人差不多，比如女病人爱凑在一块，评论哪个医生比较帅。

还有的精神病人，智商在线的时候脑子非常灵活，慰医生慰天慰地，辩起来歪理一套一套的，口炮无敌。

精神病人还有个特点，容易记仇。

在精神病医院，对病人进行束缚是处方之一，这个才是治人的祖宗，把人绑在床上，不能动，你想想多难受吧？

所以，精神病医生，有时也是高危人群。

例如，被病人认出来，从而遭受报复。

前段时间，有个医院的主任来我们公司坐坐，他所处的是很有名的精神病医院，他跟我讲，有次他坐蹦蹦车，也就是三轮出租车，一上车后，他感觉司机就不大对劲，指桑骂槐，骂骂咧咧，他突然想起来了，这可能是自己曾经的病人，他急忙找理由下了车。

之前，有朋友喊过我，投资精神病医院，核心盈利点是套取医保，是合法的套取，怎么收精神病人？

开着救护车，走村串巷。

精神病医院的赢利点跟宾馆差不多，国家有住院标准，实际上呢，成本只有二三十块钱，就是伙食费和药费，只要给他们吃上药，他们不会轻易犯病，另外谁若是真的不听话，束缚一次，就再也不敢了。

据医生讲，比幼儿园的孩子还听话。

还有一点，若是说未来的潜力？

精神病医生是个巨大的缺口。

升职也快。

我说的主任跟我同龄人，已经当主任多年了，而这个年龄若是在其它科室?

顶多副主任。

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我96年在长沙工作一年多，当时非常流行吃槟榔，见银行客户都是递槟榔不递烟。

我以前一口雪白的牙齿，在长沙偶尔吃吃槟榔，就开始变得发乌无光泽，并且磨损。

这玩意不过说实话跟烟酒一样都可以致癌，但是偶尔吃也不会有什么，但是如果跟烟酒一样上瘾了，就是害人害己。

槟榔这个东西，具备成瘾性，又有致癌作用。

既没有像香烟一样被管制，又没有像毒品一样被禁止。

不要吸毒，不要嚼槟榔。

吸毒会导致牙齿泛黄、稀疏，缉毒警看明星的牙齿就知道他有没有吸毒，这也是为什么越来越多的明星喜欢给牙齿贴亮片的缘故，掩盖泛黄的牙齿。

前两年，争议很大的周立波。

很多人推断他吸毒，就是拿出了他牙齿的前后对比照。

这不说明什么。

只能说明，他牙齿亮片贴的真好，真白。

槟榔有什么危害？

口腔癌！

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我之前关注了一位博主，是在德国学医学的，但是，我觉得他大概率走歪了，经常会科普一些安眠药系列，这些安眠药属于违禁药，常用于夜店，有在夜店上班的小伙从他手里买过上千片，要么自用了，要么卖给客人了，你想，有多少姑娘遭殃吧？

大家若是好色，喜欢关注一些平台，就知道这类药应用的有多频繁。

现在还有一类饮料，是开封前就弄好的。

淘宝上的一些海外代购就有，例如雪碧、可乐...

那，作为女孩子，如何规避这些呢？

就一个原则。

不要轻易相信陌生人，要跟靠谱的人在一起，我没怎么去过夜店，有次去，逛了逛，我发现很多姑娘原来是等着被钓的，她们不开台，等着男人开台喊她们，穿着当时很流行的一个概念，齐B小短裙。

也不难理解，为什么视频中的她们，多是纹身系列。

钓鱼的与被钓的，是一个大圈子的人。

是同一类人。

那，日常生活中，应该防什么？

若是不游走于这些夜场之类的，不需要刻意的防药，更要防的是酒，你只要被劝着喝了一杯，你放心，你肯定会烂醉如泥。

我们在家都怎么教育女人？

酒，只能跟好朋友喝。

我师姐的套路是最对的，跟所有人说自己滴酒不沾，理由是老公有家暴，不允许喝酒，自己也不会喝酒。

其实，她会喝酒，只跟小姐妹们喝。

这就是天才级的高手。