拒绝自我内耗

一定要拒绝自我内耗，如果遇到工作上遇到难题，现在解决不了不代表明天，后天解决不了。遇到困难，不要自我怀疑产生自我内耗，你只是遇到难题了而已，会像解数学题一样解开。

自我内耗，只会更累。更难受，当你做一件事情害怕失败，那就问自己失败了有什么大不了点？失败就失败了一个结果而已。

做人，做事就要放开做。人想太多，思前想后的真的很累，害怕自己做不到，做不到你会死吗？不会，为什么还要考虑这么多因素。

所有，当你想事情要想很久的时候，总是要考虑太多你累那累？累为什么要想太多？担忧有用吗？做不到实现不了这个目标你会死吗？不会那为什么要自我内耗，害怕做不到。

拒绝，内耗。会更好，所有拒绝内耗。从工作离职开始，我一直过的很不好。我一个追求完美的人，觉得工作一定可以做的很出色，我做到了。那为什么一个能力突出的人离职？因为太过追求完美了对自己很挑剔就会和自我内耗。

工作，会经常怀疑自己的工作能力是否能胜任这份工作，挑战这份工作。对自己要求高，有害怕失败，所以每天都很忙碌。说这么多，内耗就是害怕失败，自我怀疑。所有不管你性格的，不要太过内耗放开点。

从离职后，开始反省自己为什么这么累？不是工作的累，是心里的累就是内耗，害怕做不到，失去这个工作。所有内耗真的很没用，做不到会死吗？不会，为什么要想太多在意太多啊？

所有，从现在开始拒绝内耗。我在想如果当是我放开点，会不会没有这么累？如果你有一天，遇到了一个难题，做这个一个剧有调整性的工作，不要太过内耗。不管你是多么要强的人，一定要远离内耗生活工作会更好。