【书中原句】
积极主动（Be Proactive）是高效能人士在任何环境中都应具备的、首要的，也是最基本的习惯。积极主动不仅指行事的态度，还意味着人一定要对自己的人生负责。个人行为取决于自身的选择，而不是外在的环境，人类应该有营造有利的外在环境的积极性和责任感。当我们有意或无意地选择了被外界条件控制，这种选择成为消极被动（Reactive）。
【核心概念转述】
积极主动是根据自己的价值观而不是外界的环境或者条件做出选择，为自己负责的人生态度。
【个人体验】
工作上：这几年的工作状态，我经历了从积极主动到消极被动，又或者频繁从积极主动和消极被动两种状态之间来回切换。当领导关心重视、各方资源协调配合的时候，我会积极主动，感觉自己动力并且，感觉有价值感和成就感的；而当受到到批评、评判，或被不合理要求，或者各方不支持、不配合的时候，我便会消极被动的时候，有一种无力感和挫败感，待在原地无法行动。
生活上：作为一个妈妈，对儿子的学习，我有时候会积极主动，有时候受又到老公的平评判或者儿子的态度影响而消极被动。对待公公婆婆、对待老公，我也是一样，当惹我不开心的时候，我也没办法包容体贴、积极沟通。
学习和成长上：无论是作为助教还是学生，我有时候积极主动，有时候又消极被动。
【个人行动】
实践积极主动的原则，观察并记录，并做复盘；
（1）把精力放在影响圈内；
（2）从各种小事开始，许下承诺并予以兑现；
（3）学会做照亮他人的蜡烛，而不是判断对错的法官；
（4）以身作则，而不是一心挑错；（别人是否履行职责并不重要，重要的是自己的态度）
（5）解决问题，而不是制造事端；
（6）不怨天尤人，犯了错误马上承认；
（7）对选择的自由加以善用，对自己的效能和幸福负责，对身边的环境负责，让自己的范越来越大。
【金句】
除非你愿意，否则没人能伤害你。——埃利诺 .罗斯福
除非拱手相让，否则人没人能剥夺我们的自尊。——圣雄甘地。
我昨日的选择决定了今日的我。
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