控制情绪,到底有多难

作者: 子澜zilan | 来源:发表于2018-08-26 22:23 被阅读8次

文/一宝妈妈

今天本想接着昨天的话题写,写了一半又放下了。一是害怕。二是昨天的文章阅读量是0,说明根本不吸引人,今天没动力写。这半年,我家经历的奇怪事件

索性什么都不想,写写心情,写今天的日记,当作记录,也作自省。


今天有两次没控制住情绪,发了脾气,都是对老公。

第一次是带一宝上完早教,顺便超市采购,结账时因为会员卡的问题,生气了。生气的不是用没用会员卡,事实上,我俩对会员卡无感。是因为态度,他对我的态度。于是,我抱着二宝愣是没上车,让他找到我说清楚才回家。马路边上,他带着娃等我说回家。半小时过去了,我还是气,却也回家了,因为二宝趴我身上睡着了。

现在想来,生气个pi,白白浪费了我半小时时间。让俩娃在街上等了我半天,我心疼那半小时,更心疼我的娃。情绪,情绪,淡定,淡定。对自己默念一百遍。

第二次是傍晚。我们一起去体育场外项目,他带一宝踢球。来了个电话,呃,约饭的。他说,他在带孩子不方便去。我从他的语气中听出了想去和不甘,便使眼色,去吧去吧。结果电话没挂,人家直接改口了,一会儿到,不喝酒好,我打车去(不喝酒你打什么车,打车,真的不是为喝酒做准备?)

一宝没尽兴,他说二宝没穿裤子冷了要回家。一宝乖乖回家了,说给二宝穿上裤子再出去吧。骗孩子哪那么容易啊,人家又改口说爸爸要上厕所,没事,爸爸等你上完厕所我们再出去吧。完事,就说我走了。家里有一个没玩够想出去的娃,和一个困了想睡的娃,和一地的玩具待收拾,加上没吃饭的我们。

脾气又上来了。你忙完自己的吃喝拉撒,就不管别人了,把这一摊子扔给我,是有多信任我呀。不行!等我收拾完你再出去。急了,怕耽误吃饭,打电话跟人礼貌说明,需要10分钟后出发,要给我做饭!控制不住为洪荒之力,对哭闹的宝,大声呵斥,二宝哇哇大哭。

我抱起来安慰,人家出发了,我一看厨房,一动没动。我成了你的托词,敢情,如果出去不成,就是家里有个不贤惠的带不了孩子喽?改天,咱换一下角色,你来带俩半天,自己哄睡试试?

因为生气,连带对孩子发了脾气,事后自责不已。让孩子见到了妈妈的脆弱和抱怨,让我无地自容。

我说我心情不好,真想离开这个家,自己走。我的一宝说:那样可不行啊。我亲你、我爱你、我保护你。不让爸爸欺负你,不让二宝咬你,扯你头发。这一句,就暖化了。我的小暖男。

时常因控制不好情绪,发脾气,带给孩子的肯定是不好的影响。我的一宝这样小,就懂得哄我,让我好心疼。发完脾气再后悔,伤害的种子也已经种下。

真的很想改变。控制情绪,有多难,我试了多次,都失败而返。

我想过幸福的生活,家庭合睦温馨,夫妻亲密,亲子融洽。我想做一个从容、优雅、知性、平和的女子,不急不躁,不卑不亢,自如淡定,柔和温暖,就像水和阳光。

我想给我的家播下温暖和幸福的种子。让我的孩子沐浴在阳光下,成长在爱里。


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网友评论

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