冯小刚在《朗读者》中，朗读了一篇文章，《当我开始爱自己》。
第一段里有一句话说，活着，不要违背自己的本心。不违背本心，是爱自己的一种表现。
经常有人说，活着有太多的无奈，有太多的不自由，不能想怎么活就怎么活。
比如，一个在机关单位工作的小科员，内心是喜欢自由的，不愿意被领导安排做这那，做些自己不喜欢的工作，尤其是有些工作还是索然无味、没有现实意义的。同时，也不喜欢机关单位里的人际关系，有的领导对下属颐指气使，下属对领导要毕恭毕敬、点头哈腰。明明心里不愿意，脸上也不敢表现出来。
这位小科员，有两种选择，一种是，遵从本心，放弃这份要伺候人的工作 ；另一种是，违背本心，继续做着受人支使的安逸工作。
选择遵从本心，就要让自己具备遵从本心的能力。
用龙应台写给儿子安德烈的一段话来说，就是： “孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，会给你快乐。”
想要遵从本心地生活，首先要让自己有能力拥有选择的权利，有权利选择自己喜欢的工作，选择喜欢做的事情。让自己有能力喜欢做什么就去做，不喜欢做什么就不做。
培养一种能力吧，让自己可以遵从本心去做事的能力。
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