从2018年4月10号开始践行易效能，坚持了近50天，从最初的为了小组避免罚分而坚持，为了运动而运动，为了任务而青蛙，现在这一切都成了自己的事，都成了自己受益的事，感觉越来越好！
一、健康 现在走和跑5公里对我来说都没有问题了，感觉体力大增。体重目前大约在144斤上下，比当初践行时的155斤，降了约5公斤，初步减肥目标达成。只是最近一周身上起了单纯性疱疹，故运动减少了一点。
二、家庭 对于体重的减幅程度，家人和朋友对此很佩服，让我有小的得意。家人不愿意让我每天都跑，跑和走要间歇，我听取了家人建议！
三、效能 由于早起，倍增了时间和精力，效能自然也有所提升，三只青蛙策略很受益。事情基本完成的很好！
四、财富 正常自动运转
五、休闲 劳逸结合 偶尔看世界杯比赛。德国、阿根廷、葡萄牙出局，让世界杯略少了精彩；还有法国、巴西，依然很期待！
六、社交和成长：学习识人和用人 半年会学习
下月几只大青蛙（目标）：
1、山西生产
2、预混料的免税检测
3、大丫头小升初考试
4、半年会
5、朝阳生产、探矿证！
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2017年2月4日易效能践行周检视会
九月，你好！重听易效能的周检视，月检视，年度检视，这个月要开始写周检视。烂开始，持续开展，我可以。
践行易效能以来就没有做过月检视，这次检视可以说是对践行易效能以来的一次总结，只为过上健康、高效、平衡与幸福...
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以后按照易效能这个周次来完成践行： 周打卡积分分析 周作业 周检视 月检视
本文标题：易效能月检视（2018月7月）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gdthuftx.html
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