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易效能月检视(2018月7月)

易效能月检视(2018月7月)

作者: 高能做事筑人生 | 来源:发表于2018-07-01 16:48 被阅读0次

    从2018年4月10号开始践行易效能,坚持了近50天,从最初的为了小组避免罚分而坚持,为了运动而运动,为了任务而青蛙,现在这一切都成了自己的事,都成了自己受益的事,感觉越来越好!

    一、健康  现在走和跑5公里对我来说都没有问题了,感觉体力大增。体重目前大约在144斤上下,比当初践行时的155斤,降了约5公斤,初步减肥目标达成。只是最近一周身上起了单纯性疱疹,故运动减少了一点。

    二、家庭  对于体重的减幅程度,家人和朋友对此很佩服,让我有小的得意。家人不愿意让我每天都跑,跑和走要间歇,我听取了家人建议!

    三、效能  由于早起,倍增了时间和精力,效能自然也有所提升,三只青蛙策略很受益。事情基本完成的很好!

    四、财富  正常自动运转

    五、休闲  劳逸结合  偶尔看世界杯比赛。德国、阿根廷、葡萄牙出局,让世界杯略少了精彩;还有法国、巴西,依然很期待!

    六、社交和成长:学习识人和用人  半年会学习

    下月几只大青蛙(目标):

    1、山西生产

    2、预混料的免税检测

    3、大丫头小升初考试

    4、半年会

    5、朝阳生产、探矿证!

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