持续输出第76天
上完易效能第一阶段第253期后，我已经践行了超过50天。
围绕自己践行的三个目标来复盘这50天，我主要有以下收获：
目标一：早睡早起（晚上11点睡，早上7点起）
我之所以会参加易效能，是因为看到很多朋友在参加了这个课程后都产生了很大的改变。
原来也熬夜晚起的他们，变成了早睡早起；
原来不爱运动的他们，每天都会跑几公里；
原来生活过得并不精致的他们，会开始做精致的早餐。
这些都让我好生羡慕，让我想变成像他们那样的“人精”。
没上易效能之前，我是一个以熬夜为荣的人，因为自己特别享受深夜那段安静的时光，无论是用来读书还是写作，效率都是非常高的。
但是，长期熬夜对身体损害很大，身体不时向我发出了警告。另外，熬夜之后白天的精神状态都不太好。
虽然自己很想克服熬夜这个毛病，但行动起来总觉得有心无力。
我知道靠自己来克服熬夜这个毛病并不容易，更理想的方式是加入像易效能这样的组织，和大家一起践行，这样能告别熬夜的概率将大大增加。
事实证明确实如此，践行了50天之后，我的熬夜情况真的比以前减少了很多。
以前熬夜到凌晨两三点是常态，现在超过十一点才睡的情况已经是比较少了。
更令我倍感惊喜的是，现在早睡早起后，整个人的精神状态好了很多。我以前白天和晚上洗澡前的精神状态都不怎么样，做起事情的效率也不高，但现在早上、下午和晚上都是精力充沛，做起事情的效率都比较高。
目标二：每周认识至少一个高质量的朋友
上易效能之前，说实话我还是蛮高冷的一个人，很少主动去和人接触。
但是，自己在今年下半年还是意识到了：“在这个万物互联的‘物联网’的时代的背后，其实是人人互联的‘人联网’的时代。换句话来说，就是一个人单打独斗的时代已经过去了，你要想在事业上做出一些成绩，基本上都要靠团队作战”。
为此，我需要多主动出去和人接触，开阔自己的视野，说不定还能找到合作伙伴。
于是我在易效能课程定下的第二个践行目标，就是每周至少认识一个高质量的朋友。
说来也神奇，当我定了这个目标后，很多有趣的灵魂便出现在自己面前。通过和他们进行深度交流，
我从中受益匪浅。特别是他们独特的看待问题的角度，一针见血指出问题本质的能力，都值得自己学习。
三、持续输出800字
到这篇为止，我已经持续输出800字75天了（在上易效能之前就已经开始）。说实话，每天要做到输出800字其实也并不容易。
在这个过程中，我不断问自己，这样做的意义是什么？
我目前能想到的最好意义是“知行合一”。
如果自己读了一本书却不输出、不应用，那我认为对这本书是“不知”的。
输出的过程，就是和自己内心对话的过程。在自我对话中不断思考，不断提升自己的思考深度，不断增加自己的智慧，这才是输出的最大价值。
很开心看到自己已经践行了50天，接下来我的目标是践行500天、5000天。
因为自己已经找到了长久践行的意义，所以我相信自己在接下来的践行中，一定会变得更有动力，收获也会越来越多！
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